眠れません：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私の場合これをすれば１００パー寝る ・目を閉じて、無になる

というか私の場合起きてるんだけどどうしても寝たい時はこれつかってるよ！

これ結構効果あるんだよ！

目を閉じてると顔が眠ってる時の表情に似てるから脳が眠いと判断してねむくなるんだって！この前知った!!! ＡＢＣＤさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年6月15日
私も一緒！ このご時世、生活習慣が悪くなっちゃうよね。なかなかこんな長い休みなんてもらえないし、、
だから私は自分のお気に入りのソファーで寝るようになったよ！
落ち着きがよくて寝たいと思ったら寝られるんだー！

今日タンタンさんも自分のお気に入りの場所を探した見たらどうかな？ ハヤシライスさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月15日
それって… ストレス、うつ病かも
精神科医に行って診てもらったほうが。
こんなこと言ってごめんね。
早めのしんさつは命を守る あやとんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年6月15日
そっか～･･････ 昼間にたくさん運動をして､疲れを出せば夜に早く眠れるよ｡
他にできること
・夕食は寝る3時間前に済ませておく
・寝る1時間前までにお風呂につかって､体を温める
・部屋の電気は消すか､薄暗くして寝る
じゃ､またね～ Twilightさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年6月15日
私もある！ 私もあります。
私は、テレビを見ていると寝れます
ゆゆリリさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月15日
昼寝はしている？ もし昼寝をしているなら
昼寝の時間を短くするまたは昼寝をしない方がいいです!(夜寝れる方法) こんさん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2020年6月15日
私も小４！ 私もそういうときあったよ！辛いよね‥
そういうときは羊を数えるのはそんなに効果無いよ！！私がオススメしたいのは、うまく説明できないから、YouTubeでフェルミ研究所って検索して寝る方法の動画があるからそれ見てほしいな(´∀`)
あとしっかりと早寝してね～！睡眠時間が足りないと
・身長が伸びない・肌が荒れる・太りやすくなる・成績が悪くなる・イライラする・マイナスの事ばかり考える
という感じになっちゃうから気を付けてね(* ´ ▽ ` *)
バイバーイ( ´∀`)/~~ 夜桜さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年6月15日
日本人が羊を数えても… 本来、羊を数える寝付き方は、英語を使う人々でなければ意味がないのです。
理由を説明しますと、羊は英語でsheepで、眠りは英語でsleepです。
それが、sheep1…sheep2…sleep3…sleep4………
という感じで、実質的には米国から伝わったジョークなのです。 ？？？さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月15日

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相談タイトル：「眠れません」