教えてください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

教えてください 中1女子です。
私はバスケット部に小学校の時から入ってて、中学校になっても続けているのですが、同じ仲間がうますぎてついていけません。
そのため、家で努力しようと思い、ハンドリングや、寝っ転がって上に向かってボールを投げ、シュートの練習をしたりしているのですが、あまり変わったことはありません。シュートも全然入りません。
何か家でできる練習はないでしょうか？
「これ効果あった！」というのがあれば、教えでください。全力で練習したいと思います。 しおんさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年9月17日みんなの答え：1件

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家では 基礎体力を強化するしかないと思います。
ランニングや筋トレなど。

ボールやゴールが使える学校の練習では時間を大切にして練習しましょう。早朝練習や居残り練習ができるなら、人よりたくさんシューとを打って、スリーポイントは私に任せてってぐらい確実になるように何回も練習するとか。とにかくがんばってくたさい。 ねーさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年9月19日

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