皆さんに質問です！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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無題 1.12歳、小6
2.10時前
3.兄とお喋り
4.黙って目を瞑る 低空飛行さん（香川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月26日
答えます! ①小学5年生です。

②PM 11:00～12:00の間休みの日は12:00過ぎることも…

③雑誌読みながらゴロゴロしています。

④早めにお風呂に入って、電気消して、部屋をこれから寝る!っていうフンイキにする。（分かりにくくてごめんなさい…。）
後は寝る前にメディアをしない・見ない。
メロン大好きさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月26日
遅くないです！ 本家！心配性のせつーです。
①中2
②平日は12:00から1:30の間(遅すぎw)
③勉強とか明日の準備とか、、塾行ってるから遅くなっちゃう笑
④目を瞑って、リラックスしたパジャマ、ベッド、体勢で緊張をなくす！あとは昼間たくさん運動するとか？？
参考になったら嬉しいです！ 心配性のせつーさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月26日
私の場合は ハルでーす。

①中学生1年生
②大体23時15分ぐらい
③読書(最近は桜のような僕の恋人を読んでます！)
④ずっと目を瞑っておく、何も考えない ハルさん（長崎・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月26日
私は．．． １、小５です
２、９時～９時半
３、テレビ見ながらかみをかわかす
４、分からないです ランさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月26日
うぃー ①中1。同い年やー
②塾のある日→0時
塾のない日→23時
勉強しない日→22時
③占ツクに居候→勉強
④・布団の上にあぐらをかく
→何も考えない
→浮かんできた映像や物を次々に思い浮かべる
→布団に入って同じことをする

・部活に励む 鸞鳥さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月26日
遅くないよー! １2、小学六年生です!
私は22時30分に寝ます
早いと2１時、遅いと23時30分です
でもたいてい布団に入って30分～1時間ぐらいたたないと寝れないので
0時を過ぎてることもあると思います...
ちなみに私はずっとテレビを見てますね!
早く寝る方法は私も教えてほしいです...
でも目をつぶってたらだんだん目をあけられなくなって
いつの間にか寝てます!
参考になったら嬉しいです! みかんさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月26日
同じく中一です １、中一
２、次の日w深夜過ぎてから。
３、音楽、考え事、妄想、読書
４、目を瞑る！ コーヒー珈琲さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月26日
えっと、 ども、みつりんちょですっ。
さっそく質問答えますね。
1. 私は、中１で１３歳です。

2. だいたい11時に寝てますっ!!(塾、習い事などで忙しいので…)

3. 寝る前は、テレビ見たりしてます。ゲームはたまに。テスト前は勉
強。

4. 早く寝たいなら、『何時までにこれを終わらせる!!』みたいな感じで、計画的に生活すると良いと思います。布団に入って寝られない場合→色々考え事をする。イメトレとか。妄想とか笑私はそうしてますっ！
寝る前のテレビ&ゲーム&スマホなどはよくありません。(自分はやっちゃってるんですけど)

ちゃんとしたコメントができず、申し訳ないです¶_¶
少しでも参考になればいいなぁ。
みつりんちょさん（島根・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月26日
はーい HELLO！

①17歳の高校2年生

②深夜1時半から2時過ぎ

③ニュースZEROを見る、深夜0時からの番組を見る、
ネットサーフィン。

④昼間、沢山活動する
温かいものを飲む

アンニョン♪
韓国LOVE*Kポペン☆さん（福島・17さい）からの答え
とうこう日：2020年10月26日

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