採血で、貧血。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

採血で、貧血。 こんにちわのじりんです！
私は先日何かアレルギー検査？みたいなので学校で血をとることになりました。

私は元々注射とか、が苦手すぎるぐらい苦手なんですけど案の定その時も、パニック？になっちゃって(笑)

で、何とか採血したんですけど採血して教室に戻って席に座ってると何か気持ち悪くて頭がぐらぐらして、吐き気がしました。
その時他の友達が私の異変にきずいて、先生呼んでくれて保健室にいきました。

保健室の先生には、貧血と言われました実際前にも採血した時に軽い貧血をおこしました。
もう怖いです採血したくないです……
でもぜっっったい来年あるし…

貧血になったことある人は、分かると思うんですけど本当に本当に、辛くてしんどいんです…
どうしたら良いですか？
同じ人いますか？
あとこれをやると良いよ！みたいなのがあったら教えてください！ のじりんさん（栃木・13さい）からの相談
とうこう日：2020年10月31日みんなの答え：7件

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なおす方法があります！ 横になって足を枕とかで高くすると良いらしいです。私も貧血なった事あるしそれ試したら良くなりました！お母さんが言っていたよ！ ゆいさん（岐阜・8さい）からの答え
とうこう日：2020年11月2日
多分…… 貧血ですか……私も原因が貧血なのかはわかりませんが、すぐ息が切れたり頭がクラクラしたりするんです……
貧血の原因、色々あるかもしれませんが、寝不足も原因の１つみたいですよ。
心当たりがあれば、いつもより早く寝ることを意識してみると少しは変わるかな、と思います！
参考にならなかったらすみませんm(._.)m お姉様♪さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年11月1日
わたしも・・・ 2学期の初め頃血を採りました。社会だったのですが、小テストがあって頭が回らなくて、みんなというと(私も）ぐったりして先生が「早く進んでるから、ゆっくり休んでいいよ。今日は授業やりません」なんて言って普通みんなは喜ぶけど、その日はやばくて「ふぁ～い」って。
巨治すときは温めるといいよ。 kinnさん（栃木・14さい）からの答え
とうこう日：2020年11月1日
分かる 自分も定期的に薬が効いてるか血液採取しないと何ですよね…で、貧血です。もう身体がぐわんぐわんするので、血液とった後はボーッと座ってます…
解決策は…ごめん、わかんない。でも、終わった後椅子とかに座るといいよ。 無月さん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年11月1日
息を止めない！ 私も一時期心臓の手術のため入院していたけど、採血で2回連続で貧血に…。この前の定期検診で採血しましたが、平気でした！コツは、人によって違うと思うけど、私の場合は深呼吸をして息を止めないようにすることです。私のお母さんの場合は楽しいことを考える！です。参考になれば嬉しいです来年頑張ってください！ なっちゃんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月1日
それは辛いですね… 私も注射嫌いです！貧血になりにくくなる方法？は鉄分をたくさんとることですかね。例えばレバー、小松菜、ほうれん草など。一緒にビタミンCをとると良いらしいですよ！なので主食にほうれん草などを入れて食後に柑橘系のフルーツを食べると効果があると思います！
参考になれば嬉しいです♪ ＊Nana＊さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年11月1日
私も！ 私も貧血持ちなんです！
私は異変を少しでも感じたら、座って休みます。(座れない場合はしゃがむ)
それで良くなったと思っても、まだ立たないでください。
大きく深呼吸を5回くらいして、立ってみてまだフラフラしてたら保健室に行って
足を高くして寝てください。
そしたら治ります！
また、すぐ治したい場合は、温めるのがいいです。
「はぁーはぁー」と息を手にかけて、
大きく深呼吸をしたらすぐに治りますよ！
ちろるさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2020年11月1日

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相談タイトル：「採血で、貧血。」