怖いです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫？ 私もよく涙出る。きっとストレスもあるんだと思うよ。君の落ち着く方法を見つけてみるのはどうかな。
例えば、深呼吸や目を閉じたり。

もしイライラがたまったら、信頼できる人に話してみたり。一人で溜め込まないで。
これは自分自身の話だけど、前に頭が混乱してずっと泣いてたんだけど、寝るとリラックスできて心が落ち着くよ。

無理に勉強しないで、落ち着いた生活をして体と心を休めてね。がんばれ。 未來さん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月11日
それは辛いね... こんにちは(」・ω・)

頑張ったね。
そんなに苦しい状態なのに学校に行っているのは本当にすごいことだし、偉いことなんだけど、とにかく休んで。
私も学校に行かなければならないというプレッシャーで辛い時があったけど、学校を休んでみたりするとだんだん症状が落ち着いて来る時もあった。
誰かに相談できる？
sosミニレターでも、コールセンターでも、信頼出来る先生だったり沢山相談できるところはあるから、かえまるさん自身のことも考えて相談してみてね。
それが出来なくても、音楽を聴いたり好きなことをしてみると心が軽くなるよ。
学校は絶対に行かなければならないということは、人の考え方にもよるから一概に否定は出来ないけど、辛かったら休んでいいと私は思うし、多くの人が思ってるから大丈夫。
あんま参考にならない回答だけど、とにかく休んで欲しいな。 りんご飴さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月11日
相談できる人はいる？ もしも、お母さんに言ってもダメだったら、友逹とかに言ってみたらいいかも！
先生とか…それでもダメだったら家にひきこもってた方が… おさき一ずさん（大分・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月11日
大丈夫？ 大丈夫？そんなに怖いなら相談のるよ？私は怖かったら好きな曲とか好きなげーむじっきょう者とか好きなユーチュバーさんの動画を見てるよ曲とかげーむじっきょう者とかユーチュバーさんとか見ると元気出るよ！ かいさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月11日
大丈夫？ 私はそんなことになったことないけど、ほんとうにつらい時は、ママ、言いやすい友達、先生とかに相談してね！！それか、何かストレスが溜まってるのかもしれないから、ゆぴたんさんみたいに音楽を聴いたり、学校に行きたくなかったら理由を話して、休んだっていい、でも友達には会いたいなら、保健室登校したっていい。
大丈夫！もしいうのが怖くても案外言ったらみんな優しく接してくれるはずだよ！
大変だろうけど、頑張ってね！ いーちゃんさん（その他(海外)・10さい）からの答え
とうこう日：2021年7月11日
わかります！ 私もお母さんがいないと怖かったりするときもあります。そういう時は自分の隣にいてほしい人を思い浮かべると、安心できますよ。 バレエさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月11日
辛いね 私も涙勝手に出るし、吐くまで行かないけど気持ち悪くなるよ。学校行かないといけないのわかるよ。誰かに相談とかできる？できたら少しずつ話してみよう。もし怖かったらここに相談してね。 はるさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2021年7月11日
どうしてなのか原因を考えよう こんにちは中学2年生です

まずはどうして怖いと感じるのか原因を探してみましょう学校に行きたくないとか友達と話せない等怖いと感じたりするには必ず理由が存在しますまず原因はこれじゃないかと考えてみて今度はその対処法を考えましょう例えば学校に行きたくないという原因だと思ったらストレスのない環境をつくるとか学校を休むとか対処法というか精神を落ち着かせる方法はたくさんあります 中性の病み猫さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月11日
おうちの人へ！ そのくらい調子悪いのに、放っておいたら、死んじゃう。
すぐ、おうちの人に言って、病院に行った方がいいと思う。 なひたらたなやなあらあはらはたらなたさん（神奈川・5さい）からの答え
とうこう日：2021年7月11日
大丈夫 どうしたらいいかは私にはわからない。だからこたえになっていないかもしれない。
私も。おんなじだよ。前はこんなに精神的に追い詰められる辛さとかわかんなかった。それに辛いこともいつかは自分のためになるとかそんなの成功したひとだけだよって、思ってしまうこともある。そういうときは誰だって、どんなに辛くて苦しくても自分でなんとかしなきゃなんないし...、生きるって意外と難しい。
でも、きっといつかはなんとかなるどうしたらいいかもいつかわかると思う。
がんばれ！ きらりさん（山梨・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月11日

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相談タイトル：「怖いです」