摂食障害の治し方??と再発防止策を教えて下さい。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

摂食障害の治し方??と再発防止策を教えて下さい。 摂食障害なんですけど、
克服された方はどうやって治せれましたか??(語彙力)ご飯をどうやったら食べられるようになったとかです!
また、再発防止するにはどうすればいいですか? なえさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年8月26日みんなの答え：2件

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同じく！ 私も、摂食障害です。私の場合は拒食症から過食症に移りました。拒食症のときは、本当にカロリーや糖質ばかり気にしてしまいまっていました。今、拒食症なら、まずは怖がらずに栄養をしっかり摂ってください。でも、お菓子やアイス、ジャンクフードから栄養を摂らずに,なるべく和食などの栄養バランスの整った食事を3食しっかり食べることが大切です。私は、3食しっかり栄養を摂るという1番良い改善法を知らず、過食症に移り、今は少し落ち着きましたが、とても辛かったです。大丈夫ですよ(*´ω｀*)必ず克服できます！ こんぶさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月27日
えっと ネットで調べてみたところ、主な原因はストレス発散のために食べてしまう、無理なダイエットをしてしまった、精神的な問題があるなどだそうです。
対処法は、頑張りすぎず、気軽に生きることだそうです。めっちゃ行動に移しにくいこと言ってすみません。ですが、心の問題が大きいので、まずは気楽に生きてみてはどうですか？
自分の拒食症のタイプを正確に把握して原因を突き止めるということをしてみてはどうでしょうか？ネットで調べたら出てきますよ！
力になれずにすみません 覇者の剣さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月27日

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