ソーラン節について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ソーラン節について 閲覧ありがとうございます!!
もちもちきなこという者です
突然ですが、1か月後に体育祭でチームに分かれてソーラン節を踊るんですが
どっこいしょどっこいしょの部分が伸脚?くらいまで腰をおとさなければいけないんですが
腰をおとせません!!痛いです!!助けてください!!
しかも自分はリーダーの立場なので完璧にしなければいけない＆みんなに教えなければいけない
なので、コツというか…どうやったら下まで腰を落とせますか?
やっぱり慣れですか?良ければおすすめのストレッチ方法など教えて頂けると嬉しいです!!
もちもちきなこさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2021年9月10日みんなの答え：8件

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私も！ こんにちはみーみです

［本題］
私も来週の土曜日に運動会で、今めっちゃ練習してます! 私も最初は全然腰おとせなかった,,,でも、練習したら普通に腰おりるようになったよ! やっぱ練習大事(*ゝ｀ω・) あとお風呂あがりにストレッチとかするのもいいかも(^-^) 頑張ってね(^o^)

以上みーみでした＼(^o^)／
みーみさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月12日
慣れてきたよ！ 私も先生にこしおろして！って言われてキツかったけど家で練習したら慣れてきました。
やっぱりこしをおろす練習をしたらいいと思います。（私もそうしました） ひなさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月5日
こうしたらどう? 毎日、体が柔らかくなるお風呂上がりとかにストレッチ（伸脚も含めて）をすれば良いんじゃない? アイスさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月17日
ソーラン節かぁ ソーラン節って踊る時、めっちゃきついですよね！
練習が大切ですよ！ まりんさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月13日
あ～確かに～ わたしは去年踊りました。結構きつかったけど最後まで楽しく踊れたよ！わたしは一人で家でコツコツ練習をしていたからみんなで学校で踊りを練習するときも結構みんな疲れてる子がいたけど、わたしは家で練習してたから体力がちょっと増えたよ！次本題です。腰を深くまで落とすとしたら、初めはゆっくり練習をしてだんだん慣れてきたらスピードをちょっと早くすると良いと思う。わたしの場合体硬いから降ろすたんびに足がぼきぼき言ってたよ！でもみんなに教えなくちゃいけないなんて大変だね！もし、自分が教える自信がないところがあったら、上手い子にそこの場所だけみんなに教えたら、みんなももちもちきな粉さんも上手くなる！と思う。みんなで協力して練習頑張って！ストレッチ法は、わかんない！ごめん！
カモミさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月12日
同じく！ 実は私も今年「ソ一ラン節」するんです！
私も最初、腰をおろせなくて・・・
でもずっと練習しているうちに自然と腰がおちてくるようになったんですよ！
だからもちもちきなこさんも、練習しているうちに自然と腰がおちてくるのではないでしょうか。
そして毎日しんきゃくをしていれば良いのではないでしょうか！

以上です。
参考になればうれしいです！ わらびもちさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月11日
私も！ どうも。ごましおです。

私も今年ソーランやるんですよ！
参考になるかわかりませんが答えます！

私の学校ではですね、夏休みに筋トレの宿題が出ていました。
なので、筋トレ（特にスクワット）をやるのが良いかと思われます。

私も少しやっているうちに、
ソーラン節でも筋肉痛にならないようになりました！

ソーラン節、お互いに頑張りましょうd(￣￣)
年下から失礼しました。

では～♪( ´▽｀)
ごましおさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月11日
スクワット 私もそれ踊りました。腰はおとせるけど
なんか腰をおとしたときの格好がう○こ座りみたいで恥ずかしかったんですよ…笑笑笑
えっと、スクワットを普段からしていると、いいと思います！
ダイの大冒険さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月11日

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