トップへもどる
キッズ@niftyの外 アット・ニフティの他のページ 有償サイト マークのせつめい
ダイエットしたいけど暴飲暴食が止まらない 私は昔から嫌な事や悩み事がある度に

何も食べたくなくなってしまったり

逆に常に何か食べていないと落ち着かなくなります。

特に暴飲暴食の方が酷く、お腹はいっぱいなのに食べてしまいます。

酷い時は1ヶ月もしないうちに数キロ太ってしまいます。

でも私はデブが嫌なのでどうしてもやめたいんです。

でもどうしても無意識に食べてしまう事が悩みです。

どうしたら食欲に勝てるでしょうか?

また、効率のいいダイエット方法を教えて下さい。

自分の現状は

身長155cm
体重:45kg

少しのものなので多少変わっていると思いますがこんな感じです。

よろしくおねがいします。
なまけものさん(選択なし・15さい)からの相談
とうこう日:2021年9月24日みんなの答え:22件

※SNSボタンについて

この相談に答える
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません

みんなの答え

[ まえへ ]  1 2 3  [ つぎへ ]
22件中 1 〜 10件を表示
  • うーん お嬢様酵素とかいいと思う!ネットで調べてみて! さゆさん(神奈川・10さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月30日
  • あっ、うん。めちゃくちゃ分かります! どうも、塩キャラメルです!

    タイトルの通りめちゃくちゃ分かります!
    私は、常に何か食べたいです!w
    太る道〜((((;゚Д゚)))))))
    いや、もう太ってるけど、、、( ;∀;)
    何か食べたいので有れば、
    ゼリーとかどうです?
    私はそれを食べてます!
    あと、朝ごはんをいっぱい食べる
    などなど、、、
    ちょっとでも参考になれば嬉しいです!

    じゃあバイバイ〜
    塩キャラメルさん(大阪・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月26日
  • 普通!めっちゃ平均! 平均ですよ、それ。
    何ならやせ型……。
    まぁでも、気になるなら……。
    おからクッキーがオススメです。
    腹持ちも良くて、ガチお腹いっぱいになるよ。
    食べれるのはお腹に隙間がある証拠!
    おからはお腹の隙間もうない、もう食えねーってなります。

    ではでは、またどこかで!
    シーユーネクスタイッ!!
    こはくさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月26日
  • そもそも… そもそも子供でダイエットはだめだと思う!
    大人になったらすればいいと思う!
    だから、そのままでいいと思うなぁー!
    ふっかさん(大阪・10さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月26日
  • ダイエットですか... こんにちは! karun502です。

    本では、野菜沢山食べたら、太らないって書いてありました。

    単純すぎてすみません! でも、試してみる価値はあると思います! では!
    karun502さん(埼玉・10さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月26日
  • 食べたくなったら 何か食べたくなったらこんにゃくゼリーを食べんのはどうすか?カロリー低くておすすめですよ 夜半マシロさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月26日
  • 悩むけど大丈夫! 全然太ってないよ!15歳で45kgって全然軽いほうだよ!私のお姉ちゃんは12歳で47kgです。身長は高いほうだけど...。(153cm)
    でも少し上から目線ですが身長はもう少し伸ばしたほうがいいと思います。
    助けるよ!!さん(栃木・10さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月26日
  • 私もダイエット中… 私も1週間くらい前?からダイエットをしています!
    (おすすめしません→)私は1週間前から夕食を抜きにしています。←私のダイエット方法
    朝は必ずヨーグルトを食べてから何か(ご飯やパン)を食べる。昼は普通。夜はもう、お茶のみです。
    でも(私の場合)数日、夕食抜きにしたら体が慣れちゃって、食べなくても大丈夫になりました。
    あと、お風呂上がりは必ず、ストレッチをします!
    ちくわさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月26日
  • それ答えます! まずダイエットをしたら太る体質になる事を知っていますか?運動や食事制限でも野菜たっぷりの食事を心掛けたらいいですよ暴飲暴食についてじぶんが知らない場所に食料を置いておいたり最低で親と離れて暮らすかでも離れて暮らす場合、兄弟か、伯母か伯父の家族自分たちに関係する人達と暮らす事です。知らない場所に食料を置くことは、どっちの選択でもやらないといけません。離れて暮らす場合一緒に暮らす人が内緒で食べようと言われても食べてはいけません。野菜たっぷりの食事をして下さい。頑張ってください。応援しています。(長文失礼しました。) りなりなさん(秋田・9さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月26日
  • え?普通じゃない? 失礼ながら、なまけものさんの肥満度を計算させていただきました。(私、サイテーですね。私の事ぶっていいですからね。)標準の痩せ寄りでした。中3でこれは痩せている方だと思います!(年下がすみません)
    おやつを食べるなら朝、昼、夕食をしっかり食べることですかね。
    あとはよく寝ることです。寝てる時に脂肪を燃焼するので。でも寝過ぎはだめです。
    私はやったこと無いですけど、縄跳びも効果あるらしいです。
    あと、私の友達に身長160pあるのに体重が40kgも無いめっちゃ細い人がいて。
    私がその人の給食の時間に何をしているのか調べた結果、@食べるのがめっちゃ遅い(というかゆっくり食べることに気遣ってる)A野菜系の料理をおかわりしている(サラダやスープなど。海藻や春雨などが入ってる物もおかわりしてました。その分、ご飯や肉の料理は少ない物を選んで食べてました。)です。
    個人によって、効果などは違うと思うのですが、頑張ってください!
    Yuruくまさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月26日
[ まえへ ]  1 2 3  [ つぎへ ]
22件中 1 〜 10件を表示

相談に答える

相談の答えを書くときのルール
  • ニックネームから答えまで、全ての項目を書いてください。※絵文字は使えません。
  • 投稿できるのは5〜19さいです。
  • ニックネームにフルネーム(名字・名前の両方)が書かれた回答は紹介(しょうかい)できません。
  • 自分やお友だちの本当の名前、住所、電話番号、メールアドレスが書かれた相談は紹介できません。
  • 読んでいる人がいやな気持ちや、悲しい気持ちになるようなこと、お友だちを傷(きず)つけていると思えるものは書かないでください。
  • 送ってくれた相談・回答は全て、キッズ@nifty編集部が確認してから、紹介しています。キッズ@nifty編集部の判断で、一部を削除したり、紹介できない場合があります。(誹謗中傷(ひぼうちゅうしょう)ととられる内容、他のホームページへのリンクなど)
  • 夜11時〜朝6時までの投稿は受け付けていません。
  • 掲載された相談・回答投稿の削除の依頼をいただく場合がありますが、キッズなんでも相談では、利用にあたり会員登録などを行っていません。投稿されたユーザーの個人を判断することが出来ないため、削除依頼には対応することは出来ません。
短編小説への回答を書くときのルール
  • 「短編小説」カテゴリへの回答には小説を読んで、感動したことや、感想を書いてください。小説や書いてくれた人への悪口、小説と関係ない内容が書かれている場合は公開しません。
  • 投稿文章内の誤字(ごじ)の指摘は回答として公開しません。

ニックネーム

  • 20字まで

せいべつ

   

ねんれい

  • 投稿できるのは5〜19さいです。

都道府県(とどうふけん)

アイコン

           
           

答えのタイトル

  • 20字まで

答え

  • 500字まで
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません
カレンダー作ろうプロジェクト
※23:00〜6:00は相談の投稿はできません
カテゴリごとの新着相談
調査アンケート:髪型
おうちの人とつくろう!わが家のインターネットルール
ひよりんSNSはじめました!
知ってほしい、みんなの権利。聞かせてほしい、きみの声。:Yahoo!きっず
トップへもどる
お問い合わせ おうちの方へ
(c)NIFTY Corporation