体力の事！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

体力の事！ 初めまして！ミントです！早速質問ですが、体力をつけるには、どうすれば良いですか？教えてください！ ミントさん（北海道・10さい）からの相談
とうこう日：2021年10月24日みんなの答え：4件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

答えまーす 私も体力ほぼゼロです(笑)。でも答えます。
・ちゃんと食べる！（食べないのは敵です！ちゃんと一日三食ちゃんと食べましょう！）
・ちゃんと寝る！（寝不足も敵です！ちゃんと寝ましょう！）
・ちょっとずつ筋肉をつける（自分にできるところから筋トレを始めましょう。ネットで調べるといろいろ出てくると思います。）
一緒に頑張りましょう！
扇さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2021年10月25日
無理しないように、、、、 体力をつけるには、毎日、少しずつコツコツやることが大切です！！
いきなり１０ｋｍとか走ると逆に体力がつくどころか付きません！！（減りはしません
なれてきたら、マスクを付けたまま長く走ってみたりしてみてください！！
何があるかは知りませんが、頑張ってください！！
応援してます！ ＢＴＳ好き人間さん（山梨・13さい）からの答え
とうこう日：2021年10月25日
まずは ・量は特別多くなくていいけど、しっかり食べる
・たくさん運動する ミントさん（奈良・14さい）からの答え
とうこう日：2021年10月25日
走れ走れ！！ どおも7級です。
私もぜんぜん体力なくって・・・
友達から聞いた話だけど`とにかく走る'
だって・・・
おたがいがんはろうね。 ７級さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年10月25日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増(ふ)えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。

キッズなんでも相談について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～4月20日まで

アンケート実施期間：～5月25日まで

カテゴリごとの新着相談

みんなのお気に入りコスメ

推し活フォーラム

おうちの人へ100字で贈るメッセージ

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

ココカラ学園：Yahoo!きっず

お問い合わせ

おうちの方へ