少食で‥：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

少食で‥ 私は少食で、いつも給食が食べ切れません。汁物飲んでおかず一口食べたら満腹になってしまいます。
だけど食べること自体は大好きで、本当はもっといっぱいご飯を食べたいです。
前にどうしても食べたいおかずがあって、満腹なのに無理やり食べたら具合を悪くしたことがあります(普通に馬鹿w)
なんで自分はこんなに食べれないんだろうと、悲しくなってしまいます‥。
損をしている気分にしかならない‥。
家では自分のペースで食べれるから良いんですけどね。

もし少しでも食べれる量を増やす方法があったら教えてほしいです。
共感も大歓迎です。回答待ってます！ 四月さん（宮城・14さい）からの相談
とうこう日：2022年2月23日みんなの答え：4件

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ん－、 やっほー。スマイル隊のほののだよっ(*^^)v

四月さんやっほー。

ののさん、めっちゃ軽いじゃん！
私、１４５ｃｍで体重３０はあるよ。

【本題】
私も一時期そうでした。

なので病院に行ったら、「小麦粉を含む食べ物を食べていたから」ということがわかりました。

小麦粉は胃に張り付いて、おなかいっぱいにさせちゃうみたいで。

他は、
・睡眠不足
・運動不足
・ストレス
などが考えられます！

ではっ(@^^)/~~~ ほのの♪（元ぽのりん）　#スマイル隊さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月24日
分かります 私も少食であまり食べれないのですごく間食を取ります！
間食を取りすぎると良くないと聞いたことがありますが食べれるときに食べるのが一番だと思います！（お菓子は控えています） 癒流ちゃんを探しているかのゆるNP☆さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月24日
満腹感は、そしゃくのせいかも… れもんだよ。年下から失礼します。
四月さんは、
よく噛んで食べ過ぎていませんか？
よく噛んで食べることは大事だけど、噛みすぎると、脳が満足感を得てしまい、すぐにお腹がいっぱいに感じでしまうことがあるんです。(個人差はあります。)

なので、喉につまらない程度で、飲み込める程度で、噛む回数を少し減らしてみてはいかがでしょうか？
役に立つかわかりませんが、ぜひ試して見てください！
後、体重のことですが、軽すぎると気持ち悪いなんて考えは捨てましょうね。男の子から「軽すぎる」と言われるのは、褒め言葉だと受け取りましょ
女の子は体重軽い方がいいですから！

れもんさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月24日
私もです。 食べる量って人によって違うよ
って言われていますが、でも給食残すのってなんだか罪悪感がありますよね
私は、クラスで一番細くて軽いのでみんなにすぐおんぶされて「のの軽ー」
とかいうんですよー
143センチ25キロって軽いかな？ ののさん（山形・10さい）からの答え
とうこう日：2022年2月24日

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