バストアップ方法を教えてほしいです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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同じです...... 四年生です
私も胸、大きいとは思っていないけど...。
昨日測ってみたら、６５センチだった。
寝る前に１０秒間だけやる運動があるらしいよ。
まず、布団をヒジで押して、胸を高く上げるらしいよ。
１０秒間その格好のままで、その後は普通に寝ればいいらしいよ！
まず、やってみてね！ りんごさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年3月16日
私も悩んでる… 私は小４で、保健体育があるんだけど、
思春期のことについて習って、
胸が大きくなるのは、９歳10歳頃だと知ったんだけど、周りの友達がほぼ全員
胸が大きかったんだよね…
そこから気にしだしてる…
お風呂で、脇（わき）の下にある
爆乳（ばくにゅう）ボタンを押すと、
大きくなるよ! ＡＮＯＮさん（福井・10さい）からの答え
とうこう日：2024年3月7日
私も。わかる、その気持ち 私もクラスで周りに大きい子がたくさんいて、結構悩んでる
だから、バストアップに効果的な食べ物をあげておくね!!

・大豆食品(納豆、豆乳、味噌、油揚げ、豆腐など)
・キャベツ(ボロンが含まれているものならOk(りんご、ぶどう、とろろ昆布、梨、アーモンド、ブロッコリー、レーズンなど))
・アセロラ(ビタミンCが含まれているものならOk(ピーマン、キウイ、いちご、明太子、レモンなど))

おまけ
☆胸を大きくする5つの栄養素
・大豆イソフラボン
・ボロン
・タンパク質
・ビタミンE
・ビタミンC だよ!!

みんなも一緒に頑張ろう!! ろこまこあこ推しさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月3日
大丈夫！ 生理がきたらどんどん胸が大きくなるよ！だから大丈夫 )^o^(
自分のペースだから、心配する必要ないと思うよ。効果があったのは寝る前に豆乳飲んで、朝起きたら胸をもむ！って言うやつ。よかったらやってみて( ＾∀＾)
Ｈ.Ｓ.さん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月21日
私も全然でかくないんだよねー マッサージとかがいいらしいよ。食べ物も大きくなるものがあるらしいよ！一緒に頑張ろうね！！！！
ニーニさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2024年2月19日
同じだから調べてみた 私は小学4年生だからあまり気にしなくてもいいのかもしれないけど、
周りに胸が大きい人しかいなくて困ってる！体育の着替えの時、みんなカップ入りの下着をつけていて・・・
それで調べてみたら、
・合掌のポーズ
・ナイトブラをつける
・下から上へ胸を持ち上げるなどでした！ よよのしさん（千葉・9さい）からの答え
とうこう日：2024年2月11日
同じ！ 自分に合ったやり方を探したら良いと思うよ！ 同じ！さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月3日
毎日コツコツ 胸の下の外側から上の内側のに、ぐーって押すと結構大きくなるよ！でも上から下は絶対NG垂れておばさんみたいになっちゃうよ！
毎日やるのが秘訣！ もちさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月29日
分かります❗️ 私はお風呂の中で胸を揉んでいます MEさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月17日
さっきの続き 私がやっているのは
納豆ご飯を毎日食べる（納豆が好きだから）
胸を揉む（胸が好きだから）
かなぁ関係があるかは、わからないけど
なんかそれをやってたらちょっとは大きくなった気がする。
違ったらごめん やいさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月7日

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