バストアップ方法を教えてほしいです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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だよね 胸の上あたりを回すようにマッサージするといいらしいよ！ TikTokさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2023年3月31日
わたしも思うな！ 私ももっと大きくしてみたいんだよね
やることとしては食生活の改善とか睡眠の質を良くすることらしいよ！ チューリップさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2023年3月15日
私もまな板 同感だよ。バストアップはやっぱり胸を揉むことと、マッサージ、豆乳、牛乳を毎朝飲む、あとは早寝早起きも大事だよ。 ハスカさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月1日
そうすれば、胸が大きくなるよ！！ こんにちは！まいまいだよー
早速本題へ！
これから、むねのおおきくなる方法を教えるね！
胸が大きくなる食べ物
・乳製品・大豆系・ナッツ・油分（からあげなど）・海草系
など。でも、女性ホルモンが乱れてしまうので、バランスよく食べるのも大切ですね。
胸が大きくなる生活
・「私だけ胸小さいよー」と、ストレスをためないこと。・早寝早起き
・できれば、笑っている時間と、楽しい時間を長くする。・ジュースや、甘い物食べ過ぎ注意！
マッサージでは
・胸の上(鎖骨あたり）をグーでぐりぐりするなど
あとは
個人差と、せいちょうしだいです。ぜひ、試してみてくださいね！ まいまいさん（鳥取・9さい）からの答え
とうこう日：2022年12月29日
仲間がいてくれた！ 私も胸が欲しくて、友達に聞いてみたら、皆大きくて不安になりました
でも、最近は食事、生活を見直したら
大きくなったよ
あきちゃんも頑張ってね 朝弱い！さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月10日
大丈夫だよ！ まだ11才なんだからこれから成長するはずだよ！
気にしなくてもいいんだよー！
成長の進み方は人それぞれなんだから！ 雪見だいふくさん（秋田・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月9日
同感です… 私も、まな板ー。
マネー使わなくても済むのは↓かな…？
・大豆系,たんぱく質をとる
・質のいい睡眠をとる
・お風呂にしっかりつかる
・ストレス発散させる
…かな
りみさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年10月24日
うち小4だけど胸大きくなりたい うちも大きくなりたい！ そらなさん（愛知・9さい）からの答え
とうこう日：2022年5月31日
私もまな板 規則正しい生活を続けるといいらしい!
ポイントは主にこの3つ
1 水分補給を大事に
2 ごはんはバランスのとれたやつを3食
3 睡眠時間は8時間とる!
(平日と休日でねる起きる時間は変えない)
じゃあがんばってね!
※この方法は中学生向けです。 あけみさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年5月21日
わかります！ すっっごい気持ちわかります！
私も中学生だけどめっちゃまな板です(笑)

私はバストアップトレーニングをお風呂とか
お風呂上がりとかでやってます！
時間がないときは膝をつけた腕立て伏せやってます！

ユーチューブとかに色々バストアップトレーニング
の動画載ってたりするので見てみるのが
手っ取り早いと思います！ のんさん（栃木・13さい）からの答え
とうこう日：2022年5月15日

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