親にバレずにダイエットがしたいです...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

親にバレずにダイエットがしたいです... 親は「ダイエットなんかまだ早い」というんですが、私には好きな人もいるし、親友もいるので嫌われたくありません....
かといって大胆にダイエットをしていると見つかって止められてしまいますし、ダイエットはしたいんですが親の目があるのでなかなか時間がありません。なので、親の前でしても大丈夫なダイエット方法を教えてください！お願いします！！
6/4に体育会もあるので早く痩せたいんです...
※どんな方法でも大丈夫です！！ はいちゅうさん（岡山・11さい）からの相談
とうこう日：2022年5月31日みんなの答え：23件

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肥満度計算やってみて！ 可愛くて人気のある女の子がスリムな体型だと「私も痩せてかわいくなりたい！」と思ってしまいますよね。でも「食べない」ダイエットをすると栄養不足になってせっかく始まっていた生理がストップしてしまいます。生理が来なくなると大人の女性へと体を変化させていた女性ホルモンの働きが弱まり「胸が大きくならない」「髪の毛が抜ける」などのトラブルも起きて辛い思いをすることに。女性の体へと成長する時は体全体がふっくらするのが普通。太っていることはほとんどありません。スタイル美人になるにはただ体重を落とすのではなく筋肉をつけるメリハリを！栄養バランスの良い食事と適度な運動で痩せることができるよ！朝はきちんと３食食べて「特別な運動」じゃなくても痩せることができます。
・なわとび
・ラジオ体操
・ジョギング（やりすぎ注意）
などでも大丈夫です！
＋ダイエットは人のためじゃなくて自分のためにやること。男の子の80%は痩せてるより少しふっくらしてるほうが好きなんですよ。一気に痩せるわけではなく少しずつです。 沖縄大好き！さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月1日
ストレッチ YouTubeに痩せるストッレチがあるからやってみたら？
お母さんには柔らかくなるためとかヨガしてみたくなったっていえばー？

それか、おなかすいてないから夜ご飯少なめにしてーとかは？ こんこんさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月1日
やせる やせる方法を伝授いたしましょう。これならたぶん大丈夫です。もしあなたの家に２Lペットボトルがあるならそれを両手に持って上げたり下げたりしましょう！
もしこれをやれば体もやせるしうでも強くなるし体育祭も勝つし好きな人にもモテるし良いことばかりです！２Lが軽くなったら５㎏のお米などを上げ下げしたらどうでしょう じゅんじゅんさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年6月1日

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