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人の悩みを聞く方法 紗雪です!

私、結構人の悩みとか聞く方なんです!
その中でも、いじめだとかうつ病だとか結構重い悩みとかを私に相談してくる人がいます。
私は少しでも力になりたいから悩みを聞くのは全然いいんですけど、悩みを聞いてどのような反応をすればいいか全然わかんないんです…
だから相槌はほとんど「うん、」とか「そっか…」とかになってしまうんです。
興味無いわけではないんです。
悩みを抱えてる子に対して否定する発言をしたらさらに追い詰めちゃったりして良くないって言うのは分かるので、そんなことにならないように相槌を打つとこんな反応になってしまって…

ちょっとまとめます。
さっきも言いましたが、私は悩んでる子の力になりたいです。
なので優しく悩みを聞いて少しでも元気が出るようにしたいんすでけど、そのコツがわからないんです…
だから、優しく丁寧に人の悩みを聞く方法とかコツを教えて欲しいです!
人に悩みを話すような人や、私のようによく悩みを聞くような人などたくさんの人の意見が欲しいです!

回答よろしくお願いします!
辛口は控えてもらえると嬉しいです!
紗雪 -sayuki-さん(北海道・13さい)からの相談
とうこう日:2022年6月1日みんなの答え:6件

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  • 相手の力にすでになっているはずです。
    そして、これ以上なにかをしてあげようと言うのは避けましょう。
    何か手伝うのは相手が求めて来た時だけで十分です。
    ありがた迷惑になるのはお互い嫌でしょうから。

    あなたの役に経ちたいという思いは素敵だと思いますよ。
    その気持ちを、沢山の人の悩みを聞いた経験と共に文をネットにあげるなどしてみたら、需要がある人の助けになるかも知れません。

    あなたも、辛い時も多いと思います。
    ただでさえ、自分で大変な中、相手の不幸まで分けなくちゃいけない。
    私は、自分を大切にして欲しいです。あなたが倒れたら本末転倒です。そして、相手の役に経ちたいと思うのは素敵ですが、やりすぎには注意ですよ(^o^)
    めくるさん(東京・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月2日
  • 分かります! んちゃっす!えむろです!

    俺も相談されやすいタイプです。
    「うんうん」「そっかぁ…」「なるほど」そんな相槌ばっかで、本当にその人のためになっているのか?と考えることもしばしば…。一度、重めの相談(虐待の相談…)をされた後に「どうすれば良いと思う?」と聞かれたことがあり、相槌だけじゃ駄目だと思い、虐待について色々調べたこともありました。俺が虐待を受けていたのもあり、共感してくれただけで嬉しかったよ〜と後々言ってくれました。

    相槌を打たれることで安心感があるという方もいるようですね!安心しました!()主さんも、きっと信頼されてるから相談されるんだと思います。相槌を打って、自分の話を聞いてくれる人がいる。それだけで人って安心できるもんなんです。今の反応の仕方で全然大丈夫だと思いますよ!
    えむろ歌い手大好きさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月2日
  • なるほどね こんにちは
    しほのおえかきです。
    本題に入ります。
    返事の仕方が分からない、これは悪いことではないので心配しなくても大丈夫です。
    アドバイスとしては、例えば
    ・「そんなことがあったんだね」
    ・「そっか…何が出来るか一緒に考えよう!」
    ・「うーん、〇〇したらいいんじゃないかな?」
    など、自分が思っていることを素直に伝えるのとこれからどうしていくか、などを伝えるといいと思います。
    全く参考にならないですが...

    では!
    しほのおえかき#miffy好きさん(福岡・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月2日
  • 答えます 琴香です。
    自分も、良くいじめ等の悩みを相談されます。
    自分は、頷くだけで基本的には何も言わないのが一番優しくて、丁寧な悩みの聞き方だと思います。
    参考になれば嬉しいです。
    では。
    琴香さん(選択なし・10さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月2日
  • 今のままでいいと思います。 タイトルの通りです。悩みを結構聞く方、と相談の中にありました。あなたの相談の聞き方に不満があったら相談を持ち込まれることは少ないと僕は思います。なので、いまのままでもいいとおもいます。答えを求められたら、考えとくと、時間を求めて、調べたり、このサイトで相談したりするのがいいと思います。 無し梨さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月2日
  • 相手に合わせる みかん氏です。

    紗雪さん、優しいですね。
    悩みを聞いてくれる友達が身近にいるだけで、かなり安心感があると思います。
    自分も誰かに悩みを相談されたり、頼られたりするくらいしっかりしたいと思います!

    反応の仕方ですが、自分が相談をしたときは「うん。うん。」「あー。」とか、優しく話し終わるまで待ってくれたのが嬉しかったです。
    頷く、相槌?も良いと思います。

    他は「わかる。」「ホントねぇ。」「それ自分も思うわ。」とかですね。
    でも相談者の中には『共感されたくない』、『あなたにはわからないでしょ
    』、『ただただ聞いてほしいだけ』、って人もいるので注意が必要ですね。

    今の紗雪さんの聴き方が心地よくて相談する、と言う人もいる思うので、変に意識して相手に「ん?」って思われないようにして欲しいです。

    そして、重い悩みを聴き過ぎて紗雪さんまで病まないようにしてくださいね。
    では(*^-^)ノ
    みかん氏さん(兵庫・15さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月2日
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