みんなのストレス発散方法は？
こんにちは、イスカです。
題名通り、みなさんはどうやってストレスを発散しますか？
今日頭痛がするので病院へ行きました。
そしたら「ストレスのせいですね」って言われたんです。
で、「発散しろ」てきなことも言われたんですけど、発散方法がわからなくて。
何でもいいので教えていただけると嬉しいです。
タメ口でも全然OKです。 イスカさん（長野・14さい）からの相談
とうこう日：2022年6月29日みんなの答え：13件
題名通り、みなさんはどうやってストレスを発散しますか？
今日頭痛がするので病院へ行きました。
そしたら「ストレスのせいですね」って言われたんです。
で、「発散しろ」てきなことも言われたんですけど、発散方法がわからなくて。
何でもいいので教えていただけると嬉しいです。
タメ口でも全然OKです。 イスカさん（長野・14さい）からの相談
とうこう日：2022年6月29日みんなの答え：13件
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答えるね！！ こんにちは！ゆいです！
早速ですが答えていきます！
①好きな音楽を聞く
②好きな事をする
③寝る
ですかね～！！
参考になれば嬉しいです！ ゆいさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2022年6月30日 -
んー おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。
①泣く
②寝る
③軽い運動をする
④好きな曲を聴く
⑤スクールカウンセラーさんやお母さんに話す
⑥ノートの上に書く
⑦お笑いの動画を見る
ですかね！
⑦は最近のオススメです。
爆笑できる動画を見ると、
悲しみが少し吹っ飛ぶ気がするからです。
たまに笑いながら「うっ…うう…」
となる時もあるんですけどね笑
まぁけどやっぱ大抵は①で解決してます。
①で泣いてから、疲れて、②で寝落ち。
これがいつものパターンです笑
自分なりの発散方法が見つかるといいですね◎ おひさま⊿坂道LOVE☆さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2022年6月30日 -
ぐちゃぐちゃ~(？) りゅむむです(o・ω・o)
イスカさんに幸せお届け♪*。
ストレスで頭痛は
よくありますよね×ω×
そ~んな時にりゅむが
いつもしてるのは…
鉛筆でノートにぐちゃぐちゃする(？)
まぁ，ノートに力強く鉛筆で
ぐちゃぐちゃ~って書くってことです!
参考になると嬉しいです
イスカさんに幸せが訪れますように! りゅむむ_暑いさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月30日
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