家でできる運動は？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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僕も自宅養寮中でーす。 夜に外を軽く散歩したらどうでしょう。夜なら人があまりいないからおすすめです。 タッツーさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月16日
私も運動不足、でも大丈夫 こんにちは～
そうですよね私もです
で、ダンスとかいろいろ動いてみると良いよー ゆらりんさん（岐阜・10さい）からの答え
とうこう日：2022年7月16日
フィットボクシングがいいかも！ こんにちは，るなだよ！
家で運動なら、リングフィットか二ンテンド－スイッチスポ－ツがいいかも！でも、はしる時にマンションだったらめいわくかも．．．そこで，フィッ卜ボクシングじゃない？うでだけをきたえるけど．．． るなさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年7月16日
お大事に！ んちゃ！でっけえトランプです。

コロナ大変だね…。お大事に～。私は濃厚接触者に2回なったことある…( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 解放された後めっちゃ運動不足で１０分の投稿でもめっちゃ汗でてたー。運動って大事☆

やるんだったら、筋トレとかしたらいいと思う～！スクワット・腕立て伏せ・腹筋・背筋とか？私は逆立ちめっちゃやってたけどそれはやめといたほうがいいかも～。
無理せずにやってね！お大事に☆ でっけえトランプさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月16日
体調が良ければ… 体調が良くて気持ち悪いとかがなければプランクがおすすめ！どんどんしないし幅をそんなに取らないので大丈夫だと思います かえさん（広島・9さい）からの答え
とうこう日：2022年7月16日
体操！ ｺﾝﾆﾁﾊ
tanaka6741です。僕は、「体操」をしたらいいと思います。
・体操で体がほぐれる。
でもジャンプはしないで！跳ねるから！！！！
体操だったら体育の授業でやっていると思うので、慣れてて、わかりやすく。簡単に！！
あと、体操と似た、「ストレッチ」もいいと思います。
あッ！！でもコロナなら、伸びるくらいで。ちょうどいいと思うんです！
お大事にしてくださいね。
ー年下の「Tanaka6741」よりー tanaka6741さん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2022年7月16日
おおふっきん
うでたてふせ
ブリッジ20秒
以上 ・さん（東京・7さい）からの答え
とうこう日：2022年7月16日
無理をしないでね あまり無理をしない方がいいと思います

私もかかちゃったけどやっぱりゆっくりしてた方がいいと思います。 綾さん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年7月16日
みーがオススメするのは… みーがオススメするのは、エア（テニス、サッカー、バトミントン、ダッシュ、卓球）かな？これらはあくまでみーのフィーバーだから、無理してやんなくていーよ。 みーちゃんさん（千葉・9さい）からの答え
とうこう日：2022年7月16日
無理はしないでよ？ こんにちは！
ニコりんだよ！
にもさん、よろしくねっ(=´∀｀)人(´∀｀=)

スクワットとか？
腹筋とか、柔軟とかもいいかも！

でも無理はしないでよ？
それで体調が悪化したら家族も悲しむよ？

腕立て伏せとか、筋トレとかも効果アリかも！

にもさん、バイバーイヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

ニコりんさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2022年7月16日

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相談タイトル：「家でできる運動は？」