バレーボールのサーブのコツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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元バレー部が答えます！ 現在中3受験生、夏までバレー部だった者です。
サーブは、トスを小さめにして、すぐ打つのがコツです。例えば右利きなら、左手でボールを持って、一番打ちやすいところでｽｯと放しますよね。(トス)そしたら、ボールが落ちないうちにできるだけ早く右手で打つ、ということです。あと、慣れないうちは手をグーにして打つと、よく飛びます。これでネットを超えたり、慣れてきたら手をパーに戻して打つ練習をしてください。親指の付け根の、分厚い部分がありますよね、私は、そこでボールを押し込むイメージで打ってました。ちなみに先輩は、手をパーにして固くして、手のひらの真ん中の窪んでいるところで打ってました。
冬になると手が冷たくてサーブ打つのが痛いかもですが、練習頑張ってください！カイロ必須です！ せんべいさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年10月25日
難しいよね！ こんにちは、りんごくんです！( ｀ー´)ノ

『本題』

上からのフローターサーブは、私もとてつもなく苦労しました！

それで、教えられるときに監督から教えられたやり方を説明していきます。

一番大事なのは、やっぱりトスですね。

私はめっちゃトスが右側にいって手の当たる位置が良くミスったことですよ。

それと、肘を入れるときに力を抜き柔らかくして肘を入れるといいですよ。

それと、打つ時にはでだま（サーブを打つ時に、掌が向いている位置・

どれだけの高さに飛んでいくかの事）を高くしたらいいですよ。

（掌をできるだけ上にして打つ）

肘を入れて打つ時は、掌をパーにして、打つ時（ボールが手に当たる瞬間）

にだけ手に力を入れて、打つといいですよ。

それと、私的には構えは左足を一歩前に出して右足を一歩引く

姿勢が一番やりやすいです。

ていうか、瑠璃愛さんのバレーの監督（コーチ？）は打ち方教えてくれないん

ですか？

いくら中学生のバレーとはいえ、打ち方くらい…

分かりにくいとは思いますが、見てくださってありがとうございます

( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
りんごくんさん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月25日

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相談タイトル：「バレーボールのサーブのコツ」