中学生になってから長時間寝てしまう…。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

中学生になってから長時間寝てしまう…。 こんにちは、あの、中学生になってから長時間寝てまいます。

前までは夜の9時に寝て、朝の6時に起きるんですが、
1年前から夜の9時に寝て、気づいたら夕方の5時に起きてしまいます。

それのせいで、いつもお父さんに怒られてしまいます。
お父さんが「お前が早く寝ないからだ」とか「寝不足だ」って言われます。
お母さんは心配してくれます。

夜の9時に布団の中に入って、5分ぐらいで寝ますが、気づいたら夕方の5時です。

これってただ単に寝不足なだけですかね？教えてください みぃなさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2023年11月20日みんなの答え：7件

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アラームをセットしたらどうかな? 壁|-ﾟ)ﾁﾗｯ ≡ヾ(*ﾟ▽ﾟ*)ﾉ樺恋参上♪(o*。_。)oペコッ

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'本題'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

それは…

寝すぎだね…（樺恋.は人のこと言えないけど!

アラームをセットしたらどうかな?

そうしたら.起きれるかな?

病気の可能性は少しあるから.心配な場合、病院に行ってね.′

短文でごめんね(-_-;)

[壁]_･)ﾁﾗｯ｡｡｡｡｡｡｡ﾞ(ﾉ･_･)ﾉｽﾀｽﾀｯ｡｡｡｡｡ｺｹｯ!ﾐ(o_ _)oヾ(*^▽ﾟ) byeby! 樺恋＃かれん＃元彩葉さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月22日
寝すぎ！？ 夜の9時に寝て翌日の夕方5時に起きるのは起立性障害が疑われる可能性が高くなりますね。もしかしたらストレスや疲労が多くて長時間睡眠かもしれないけど疲労やストレスでも12時間以上寝るっていう事はあまりないと思います。もし朝にアラームをかけて起きれなかったら一度病院に受診することをおすすめします。起立性障害が疑われますね…起立性障害とは不登校になる原因です。日常的に夜の9時から翌日の5時に起きるとそれが習慣になり朝に起きれなくなります。夜の9時に寝てアラームをセットし必ず起きたら太陽を浴びましょう！また太陽を浴びると目がスッキリし良い一日がスタートできます。また寝るときは窓のカーテンを全開にするのもどうでしょう？そして少し寒いですが窓も開けとくと脳が『寒い！』と思い楽に起きれることが出来ます。もう一度言いますがアラームでも起きない場合は起立性障害が疑われます。一度病院に受診することをおすすめします。長文失礼しました。参考になれば幸いです Hさん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2023年11月21日
アラームセットしてみる！ むぅむぅ(^^♪詩羽だにゃ(=^･^=)

♪本題♪

アラームセットしてみるといいよ！

＊＊＊終わり＊＊＊

ばいにゃん(^^♪ 詩羽＊しうさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2023年11月21日
疲れちゃったのかも… もしかしたら心や体が疲れちゃってるのかも……
嫌なこととか環境の変化などありましたか？
思春期はちょっとしたことでもストレスを感じてしまうからもしそのような事があったんだったらそれがストレスになってるのかも(心が疲れていなくても体が疲れていることもあると思います)
好きな曲とか寝る前に1回だけ聞いてみたらストレスとかちょっとだけでも楽になるかな？……
寝不足れもんさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月21日
起立性調整障害かも こんにちは！ねこチーズです！
私の同じ学校同じような人がいました。
朝に起きられないからあまり学校に来ていなかったけど、夜に勉強をしていたらしいです。
もしかしたらと思ったので、起立性調整障害と調べてみてください！
参考になれば嬉しいです
ではでは～ ねこチーズさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年11月21日
アラームセットしよう！ こんむぃ(*'▽'*)
元心姫、りぅ*のむぃ*だぉ(∩^ω^∩)

☆*:.｡. o starto .｡.:*☆
アラームセットしよう！
短文ごめん(^^;)
☆*:.｡. o finisho .｡.:*☆

誤字があったらごめん(^^;)
*-ω-)ﾉ"ばいちゃ むぃ*#元心姫#元りぅ*さん（奈良・13さい）からの答え
とうこう日：2023年11月21日
アラームセットしてみて！ 目覚まし時計やスマホのアラーム機能などを使ってみてください！それでも起きれない場合は睡眠に関する病気の可能性が、、、。そしたら睡眠外来に行ってみてください！

それでは！($・・)/~~~ さやさん（千葉・15さい）からの答え
とうこう日：2023年11月21日

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相談タイトル：「中学生になってから長時間寝てしまう…。」