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友達と悪い雰囲気 ↓愚痴と悩みって感じです

私いつも仲良くしてる友達3人組なんですけど、急に1人の子（A子ちゃん）が不機嫌な感じになって私ともう1人の子（B子ちゃん）で2人でいたりしたからなのかなとか私が原因かなとか色々考えたんですけど、全然原因がわかりません。

個人的には私がA子ちゃんに話しかけられた時にそっけない態度を取ってしまったので、それが原因かなと思ってます。

正直、普段準備で待たされてるのは私だし無理聞いてるのも私なんですよ、、、

それを考えてしまうと「何で私は我慢してるのに、、」っていう思考に至ってしまうんですよ、、
まじでそれはやめたいんですけど、そう考えてしまいます。

？どうすればこの雰囲気を直せますか
？自分の方が辛いのになんで、、と考えてしまわないようにするにはどうすれば良いですか
？ストレスを発散する方法を知りたいです

説明下手で申し訳ないです、、 はやしらいすいのちさん（埼玉・13さい）からの相談
とうこう日：2023年12月2日みんなの答え：1件

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  • わかります！ 私も、はやしらいすいのちさんと現在全く同じ状況にあります！三人組の一人の子がめちゃくちゃ不機嫌になって、気を使いまくって自分はめちゃくちゃ疲れる…恐らくその不機嫌になる子からは嫌われています。それでも今更離れることは出来ないので一緒にいる、って感じです。私もゴミを押し付けられたり、気を使って話を振りまくったりと「なんでこんなことしてるんだろう」って思う毎日です。最初のうちは学校行きたくないだとか、死にたいだとか思ってだけど、諦めることも大事だと思います。私は上っ面だけでその友達とは付き合っていくことに決めました。辛いと思うけれど、その子のことを考えすぎず、友達のふりした他人だと思えば気が楽になると思います！長文になってしまいすみません。一緒に頑張りましょうね。
    私の場合のストレス発散法・早く寝ること！         ユリカさん（埼玉・15さい）からの答え
    とうこう日：2023年12月3日
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