助けて．．．長縄でうつ病かも．．．：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

助けて．．．長縄でうつ病かも．．． もう嫌です。正直死にたいと思うことがあります。
こんにちは。Rです。正直本当に悩んでいるので答えてくれたら嬉しいです。

今月長縄大会があります。それで、２回ほど引っかかり転んでしまいました。それがトラウマになって、長縄が怖くなりました。先生もみんなも本気で怖いです。飛び方がよくわからないです。休み時間に長縄の練習に来ないと怒られるし、本番なにかやらかしたら絶対に責められます。夜布団でこっそり大泣きしています。精神的に限界です。長縄大会はもう休みたいです。でもその日休んだらみんなにやりたくなかったから休んだと思われるかもだし…。一回長縄で引っかかって打撲もしました。しかももう打撲は治ってしまったので見学もできません。うつ病のセルフチェックをしたらうつ病だと診断されました。親にも言えません。しかも私はｈｓｃ（人一倍繊細な人。なにか言われると引きずってしまう）なので他の人より傷つきやすいです。本当にどうすればいいですか。もう長縄なんて考えたひと一生恨みます。

助けてください。１月の後半くらいにあります。もう不登校になりたい．．．

回答お待ちしています。（長文失礼いました） Rさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2024年1月4日みんなの答え：32件

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私今でも飛べない! 長縄私もしたのですけど引っかかってしまって
みんなから責められたけど１人だけコツを教えてくれる子がいました(でも飛べん)
Ｒさん信頼している人に教えてもらったらいいのじゃない
役に立ってくれ
バイ ただの人さん（富山・8さい）からの答え
とうこう日：2024年1月5日
やっぱ根性で解決！ 長縄、自分も元々苦手でした。
友達に長縄トラウマ、うつ病アピールはやめましょう。
後セルフチェックはうつ病じゃない人でもうつ病に判断されるので気にしないで下さい。逆にやり過ぎるとうつ病だと思い込んで本当にうつ病になります。
そしてよく考えて下さい。
転んだのは2回だけじゃないか！…
そう二回なのです。
人生もっと痛かったことあるでしょう？。
それを想像するとあれっ？どうでもいいや！となれるはずです。
そんなのなかったかも知れません。なくてもあったと思えばいいんです。
そしたらトラウマは無くなると思います。

今のは根性論だったんですがそれでもダメなら、親、先生、スクールカウンセラーのどれかに相談したらいいと思います！。(おすすめ、スクールカウンセラー)
ドミノピッツァさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月5日
やっぱそうでは… そんなに傷ついているなら、そうじゃない？
…カミングアウトして、免除してもらった方がいいと思うよ。 カルメン　元紅音　琴音さん（静岡・16さい）からの答え
とうこう日：2024年1月5日
長縄で泣いた女です．(( @元湖夜

はろはろ！雲音だよ♪♪

＊*＊

私も、長縄で泣いたよぉ…（ ; ; ）

怖いよね…ミスると、みんなが責めてくるし……

「なんでできないの？」「運動神経悪くね？」とか……

まじ、怖い。

仲間いて、よかった……

また、何かあったら相談して．

一緒に泣k((((ごめんなさい

*＊*

じゃあね♪♪

雲音＊ゆづさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月5日
そんな時は.... はじめまして！ももたろうです・_<☆
早速本題ですが、私なら、正直サボってます笑笑笑

学校休みたくないなら、足首が痛くて上手く飛べないと言ったらどうですか！？しかも先生に言うのではなく、連絡帳ってあるでしょ？？それに親御さんに書いてもらいな！！先生は親の言うことは聞くよ笑笑

だから、「お母さん(もしくはお父さん)今日は足首が痛くてぇ、
長縄大会があるんだけどぉ、上手く飛べないから休みたいなぁ。連絡帳にぃ、書いて欲しいなぁ」って言って書いてもらって、先生に見せたらどうでしょう！？無理しないでね(>_<)

以上サボり常習犯からでした笑笑>u<
ももたろうさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2024年1月5日
うーん まずうつ病のセルフチェックハ早期発見できるようにだいぶ緩めに設定してあります。本当に自分がうつ病かもしれないと思うのなら病院などに行きましょう。親御さんも自分の子がそんなに悩んでいるのを知ったら大抵の人は親身に話を聞いてくれると思います。
長縄についてなんですけど休みましょう。 妹子さん（山梨・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月5日
長縄なんてサボっちゃってよくない？ ……って思ったけど駄目だよねー
自分がしんどいならやめていいでしょ
それが全てじゃないんだし。
休んで「何で休んだの」って追求するやつが間違ってる。
聞いてきたら、「そんなに私のこと好きなわけ？」とでも思っときなw
長縄で怪我するくらいならやめた方がいいんじゃない？
その気持ちそっくりそのままお母さんに言って、泣けば、まぁさすがに「行かなくてもいいよ」って言ってくれるでしょ。
無理しなくていいからねー長縄とかどうせ人生で使わないでしょ。うちは運動全然やってなくて長縄とかマジ出来ない。
うちの学校でも長縄大会あるんだった！それで負けたら責任感じるからマジ嫌。
もうサボっちゃおうかな。サボるなら一緒にサボろw
長縄サボる人は絶対いるでしょ。運動会の練習サボる人、私の学年十人くらいいたんだよ？
そりゃー長縄もいるって。
一人だけじゃないからねー あかりさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月5日
縄跳びクラブに入ってみたら？ こんにちは(｡)ﾉｺﾝﾁｬ小5のマシューです。
°°本題°°
私は縄跳びクラブに入っているので、入ってみて下さい！
縄跳びクラブがもしあったら、入っている子に聞いてみて、長縄のコツって？
と聞いてみたら、けっこうやばいので聞いてみて下さい ましゅーさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2024年1月5日
そんな時は… そんな時は勇気を持って休んじゃいましょう!多分長縄を失敗したことは誰も気にしていません!自分も運動音痴で、長縄を失敗しまくりましたが、誰も気にしていませんでした!本当に気になるなら休んで、心を休ませましょう! 名無しの権兵衛さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月5日
誰でもいいから相談しよ！ こんちゃー！シャチだよー

Rさんの気持ち、めちゃくちゃ分かる！長縄って、１回引っかかったら、みんな攻めてくるし、怪我したり、みんなからヒソヒソ話されたりするからほんとトラウマになるよねーしかも、私のところだと、先生がちゃんと説明してくれないんだもん！それで飛べるみんながすごいよ(愚痴です)
とりあえず、誰かに言ってみたらどうかな？お母さんや、担任の先生でなくても、学校で信頼出来る先生とか、習い事の友達とか、先生とか。相談した上で、当日どうするか決めればいいし、お母さんには別の人から言ってもらうのもありだよ！それに、休んだって、みんな変な風には思わない！家の事情とでも言っとけばいいんだよ！無理して長縄をやる必要なんてないからね！

長くなってごめんね！Rさん、頑張ってね！ シャチさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月5日

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