助けて、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

助けて、、 私は今日自分が嘔吐恐怖症だっていうことを知りました。。。
人が吐きそうな顔をしているとその部屋から出たくなるし、自分はほぼ毎日吐き気がするのであまりタブレットも使えないし、吐いたらどうしようってなって給食も食べれないから食欲もないしだから動きたくないし、、食事の時間がもう憂鬱です。家族は「メンタルが弱いんだよ。吐かない、もうメンタル鍛えようか、」とかいうし、親は自分が「食べたいって言ってやっぱ無理、食欲がない」って言ったら、もういっつも振り回されてる、やだ。」って半泣きで訴えかけてきてもう最悪です。父が優しいのが幸いです。誰か嘔吐恐怖症の対処法って知りませんか?助けてください。。。 みゅぅさん（秋田・11さい）からの相談
とうこう日：2024年7月19日みんなの答え：4件

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引きこもってみる？ 1~2日部屋に引きこもったら少しは落ち着くと思います 不明ちゃんさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2024年8月6日
メンタルの問題じゃない！ このような症状はメンタルの問題ではありません！
精神科などに行くことをオススメします！ もんもわさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月31日
専門の病院 専門の病院に行くのがいいと思います。 あいう1さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2024年7月20日
私も軽い嘔吐恐怖症です！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのはパパが若い時、嘔吐恐怖症で、その遺伝（？）で、ゆーのも軽い嘔吐恐怖症です。

嘔吐恐怖症の対処法として、胃薬を常時持ち歩く方法があります。

これは吐き気がした時に、いつでも薬があるっていう安心感を持たせる働きがあります。

もう一つは、自分が吐いた時に周りに迷惑をかけるのではないかという感覚を失くすことです。

みゅぅちゃんは他人に迷惑をかけたくないっていう思いが強いんだと思います。

でも人生、特に家族なら迷惑の掛け合いです。もし吐いてしまって嫌な思いをさせても、家族なら大丈夫っていう思いを強く持つことです。

あんまりひどい嘔吐恐怖症なら、精神科の病院で治療できます。精神科には吐き気止めの薬もあります。

すこしずつ治すつもりで、あんまり悲観的にならないで！！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月20日

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