寝すぎて困ってます：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

寝すぎて困ってます 閲覧ありがとうございます。
早速本題になるのですが、私最近ほんとに毎授業寝てしまっているんです……。
眠気も感じず、気が付いたときには寝ていた、起こされた、なんてことがかなり続いています。
以前まで睡眠不足かと思っていてココ最近は0時半就寝、6時半起床で6時間睡眠をとっています。
正直授業は本当に受けるのが億劫ですし、つまらないと思っています……。

高校から予習･復習を重点的にやれと指導がある為、学校を出て真っ直ぐ家に帰り17:30。そこから風呂やご飯を済ませて20:00。勉強をして22:30。そして好きな時間を0:00まで(ゲームやYoutube）という感じの生活です。勉強へのストレス、さらに授業中寝てしまったことへの罪悪感からのストレス、親との関係のストレス……とストレスが重なりに重なって、ほんとにこの夜の１時間半ほどの自由時間がないと生きていけないのでそこを潰すのはごめんです……。

なにが原因でどう改善すれば授業中寝ずに済みますか。 Rayさん（埼玉・16さい）からの相談
とうこう日：2024年7月26日みんなの答え：2件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

高1、高2かな？ 私もよく授業中寝ちゃいます。特に高校生になってから！！難しいし、ついていかれなくなると本当につまらないです。

1、家で復習するとき、時間かけたくないから
授業はしっかり受ける！って気合いを入れる。
2、予習は通学時間、休み時間にやる。
3、諦めて授業中寝る。でも成績が中の上以下ならやめておくことをお勧めします。

私は高三になってから、選択科目になったので、好きな授業だけ受けられて寝ることが減りました。
きなさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2024年7月28日
頑張ってますね!！ ！!辛口注意!!
YouTuberやゲームの時間を減らすしかないと思います。私はYouTuberやゲームがそんな好きじゃないので分かりませんが、寝てる方が楽しいと思います。（そういう私も夜型なので遅いですが笑）でも私より睡眠時間も長くて4つも年上なのに正直変ですね。私は深夜一時過ぎてから寝て朝6時半起きでも学校で寝ることはないですね。酷くて一時間目だけ少し気分が悪い程度です。一度病院に行ってはどうですか?あと一日だけでもお試しでしっかりうんどうして夜9時10時くらいに寝てみてはどうでしょう?多分ハマるとおもいマス!精神にもすごくいい出しゅ れーなさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月28日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増(ふ)えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。

キッズなんでも相談について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～4月20日まで

アンケート実施期間：～5月25日まで

カテゴリごとの新着相談

みんなのお気に入りコスメ

推し活フォーラム

おうちの人へ100字で贈るメッセージ

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

ココカラ学園：Yahoo!きっず

お問い合わせ

おうちの方へ