部活が苦しい。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

部活が苦しい。 私の気持ちを少しすっきりさせたくて書いたんで内容よく分からないかもですがすいません。私はソフトテニス部に入っています。今日の出来事なんですが、そろそろ大会(ダブル)があり練習試合をしました。私は練習試合でも見られている事や、失敗したらどうしよう。と焦ってしまって頭がパニックになり、ずっと失敗してしまいます。ダブルスのもう1人の子は私の友達ですが、私がずっと失敗してしまった時に、「もぅ…」「○○！！！」となんでよ…みたいな感じに言われてしまい、余計パニックになってしまいました。その後部活の終わりに先生が、「審判や、ルールを分かって置かないと迷惑になるからな～。」と言われて、どちらもまだ全然把握出来ていなくて迷惑になりなくないと焦ってごちゃごちゃになりました。帰ってきて、涙が止まらず過呼吸になってしまいました。もちろん当たり前の事を言われているのに、出来てない私が悪いんですが、やっぱり苦しいんです。最初の方でこんな挫けててバカみたいですよね。どうやったら前を向いて頑張れますかね？。長々とすいません。 めるるさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2024年8月17日みんなの答え：3件

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誰にでも失敗することはあるんだよ！ こんにちはー！ひーなです！
ごめんね、もかちゃん。そういう辛い気持ち、すごくわかるよー。頑張っているのに、焦ったりプレッシャーを感じると、余計にうまくいかなくなっちゃうよね(>_<) 練習試合でのこと、すごく緊張したと思うし、友達の言葉も傷ついたよね…涙が止まらなくなるのも無理はないよー。

まずは、自分を責めないであげてほしいな。誰でも緊張するし、失敗することはあるからねー。自分の気持ちを大事にしてあげて、少し休んで落ち着いてもいいんだよ！

前を向くためには、少しずつ小さな目標を作ってみるのもいいかもー。「次の練習では1回だけ成功させよう」とか、少しずつ自信を持てるようにしていくといいと思うよー！それに、友達や先生に自分の気持ちを話してみるのも、もしかしたら助けになるかもしれないね(*^_^*)

そして、練習は失敗から学ぶこともたくさんあるから、焦らずに自分のペースで頑張ってね！もかちゃんの努力はちゃんと見てくれてる人もいると思うよー。 ひーなさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月19日
しょうがない まぁ、何事も最初はできなくて当然ですからね。
分からないなら、その友達の方や先生に教えてくださいとなり行ってみてはどうでしょうか。人間出来ない人にはイライラしますが、そこをどうにかして治そうとしている人はイライラしないし、ちゃんと真剣に取り組んでいるなって周りにも先生にも伝わると思います。元気出してください。まだ1年生でしょう？２年３年になって輝けることを期待しています 宇治銀時さん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2024年8月19日
分かるー 周りのことを考えたり、失敗したらどうしよう…ってなったりすると本当に失敗ばかりですよね！私もよくあります。
そういうときは考えない…と言いたいところですが、でも考えてしまうんですよね。それができたら苦労はしないし、相談もしないと思います。
私は考えないようにしようと思っても考えちゃうタイプです。私はなるべく楽しむようにしています。例えば、あなたの場合なら失敗するか…より、うわー、試合めっちゃ楽しいわーってなると上手くいきます。色んな意味で。向きを変えると言いますか、失敗するかも…と考えてもいいんです。でも、あくまでも心の向きは「楽しい」という感情に向けるというか…分かりますかね。
あなたが頑張れるように祈ってます！ みいさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2024年8月18日

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相談タイトル：「部活が苦しい。」