心身共に限界に近い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

心身共に限界に近い こんにちは！
高２です
最近学校が辛いです
いじめられているとか人間関係が悪くなったとかではないです自分のせいです
それまではストレスもなく、特に学校を休みたいとも思っていませんでした

きっかけはなんてことない朝です
自分は朝が弱い方です
なので親にたたき起こされます

先週あたりにふと、なぜ自分はこんな事すらできないんだろうと思い始めてきました
次第にみんなはこんなこともできるし、周りもよく見てるし、こんな弱音もしまいこめる
自分が当たり前のことできてないのが情けなくて情けなくてイライラする気持ちと惨めという気持ちが出てきて、髪をむしったり自分を殴ったりした挙句には泣いてしまします

全日制なので単位は落としてはいけないと思い、学校には行きました
ですが周りの騒音や視線がいつも以上に気になったり、人が多く教室の移動もあるため、最近体も病気で弱っているせいでストレスをため込むばかりです
木曜日に限界を迎えてしまってトイレで泣いてしまいました

もともとそこまでメンタルが強い方ではありませんでしたがここまではなったことがありません

金曜日には学校を休んでしまいました
火曜日から登校できる自信がありません
どうしたらいいですか？
そして親にこのことをどう伝えればいいでしょうか？ かぐやさん（選択なし・17さい）からの相談
とうこう日：2024年9月15日みんなの答え：3件

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私は、はったつがデコボコです 起立性調節障害朝起きれなかったり午前中に具合が悪くなったりする症状があります。私は、起立性調節障害でした、こういう症状があるかもと思ったらスマホなどで調べてみてもいいかもです！
わたしは、はったつがデコボコです。学校では授業で先生の話しが、頭に入ってこなかつたです。精神科にいってみるのもいいかもです、私も、精神科に行ってはったつがデコボコだということがわかりました。
親には、ちょくせつ会って言うのが無理かもと思ったら手紙でつたえるのは、どうでしょう手紙じゃなくても何か方法が他にあると思います！
学校に行きたくなければフリースクールに通ってみるというのもいいと思います、毎日行かなくても週一回行くというのもいいと思います。

またねです！ くまさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月17日
辛いですね…。 こんにちは！年下が失礼します！
空琉（ある）って言います！

本題に入ります。
学校に行きたくないなって思った時は、もう今はそのことを忘れて遊んでしまうか、親に相談をするかがいいと思います。いつまでも考えていても辛いだけです。でも、そんなこと無理ってなるかもしれないです。だって私だってそうですから。私も考えないなんてことできません。だったら、もう親に相談してみましょう。
相談の仕方は私もわかりませんが、もし口頭で伝えるのが難しいなら、文面でも全然いいと思います。手紙でも、LINEでも。

あと、これは私が伝えたいだけですが…。
自分の弱みに気付けている時点で私は相当すごいと思います。ちなみに、私はかぐやさんは周りのことをよく見れてると思いますよ。だって、周りのことを見ていなければ、みんなはこんなことができるなんて気付けませんから。
最後に、ネガティブになってしまったときは、「このくらいの欠点なら大丈夫。欠点なんてみんなあるんだから。」と自分にいってあげてください。 空琉（ある）さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月16日
めっっっっっっっっっちゃわかる あのですね、私も自分のせいで自分が嫌いです。
だってデブだし、すぐイライラするし、そんなところです
私はあなたと少し違うかもしれませんが

真面目みたいな感じで頑張りすぎている(?)気がするんです
そしてもう学校行きたくないなと思うことがしばしばあります
隣の子はもっとひどい感じです
少し隣の子が可愛そうですが私はあの子みたいになりたくない、
もう少し頑張ろうかなと思うのです

そしてその子もあなたも、苦手なことを無理せずにやらなくて
いいんです。休んでいいんです。
親に説明しにくいかもしれませんが

そうして休むことも人生には必要なことなのです
おかしいことでもないし、恥ずかしいことでもないです
生理や精通などと同じで、当たり前のことなのです
やくにたてたら嬉しいです 否さん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2024年9月16日

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相談タイトル：「心身共に限界に近い」