前の自分も今の自分もキモすぎて泣く(痩せる方法も)
はろーえぶり！
フルーツ雨です！
本題
私前眼鏡かけてて、鼻がでかいから目立つの嫌で、
外してたんだけど、前の動画を見てデブって自覚して
病んでるんだけど、こんな自分を担任の先生とか、
友達に見られてたことが嫌で泣きそう。
自分のダンス姿とか映ってて、嫌。
こう言う時みんなはどうしてる？
あと痩せる方法教えてほしいな
フルーツ雨さん（大阪・11さい）からの相談
とうこう日：2024年9月18日みんなの答え：1件
フルーツ雨です！
本題
私前眼鏡かけてて、鼻がでかいから目立つの嫌で、
外してたんだけど、前の動画を見てデブって自覚して
病んでるんだけど、こんな自分を担任の先生とか、
友達に見られてたことが嫌で泣きそう。
自分のダンス姿とか映ってて、嫌。
こう言う時みんなはどうしてる？
あと痩せる方法教えてほしいな
フルーツ雨さん（大阪・11さい）からの相談
とうこう日：2024年9月18日みんなの答え：1件
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分かる…… フルーツ雨さんの気持ちとっても分かります！私も小学校の頃から友達にデブとか鼻でかいとか言われてたのでかがみを見るのも嫌でした…
今は体が成長する時期なので食べ物を全く食べないなどの無理なダイエットをすると生理が来なくなったり身長が伸びなくなってまいます。ダイエットをするなら野菜を食べる量を増やしたり、始めは1日5分でも散歩したり、YouTubeのストレッチ動画を見て真似するなど無理なくダイエットしましょう♪
そしておやつは1日1個までと決めましょう。かといって好きなおやつを食べないとストレスでリバウンドしてしまうかもしれません。
長文でごめんなさい(>_<) みりんさん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月28日
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