身長がのびない。。。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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背を伸ばす方法！ イェイ！てぃあらだよー♪

私は小6で150㎝で普通より少し高い？くらいだけど、

早寝早起き
縄跳びしまくる
たくさん食べる

これで1カ月で1㎝伸びましたw伸びすぎw

それじゃあまたねー♪ てぃあらさん（和歌山・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月22日
身長を伸ばす方法 こんにちは、優衣加です(^-^)

小6なんでしょ？
まだまだ伸びるよ！

身長を伸ばす方法としては、

・早寝早起きをする
（夜更かしは絶対ダメ！）
・バランスの良い食事をする
・運動をする
・背伸びする
・お菓子の食べ過ぎNG

かなぁ

1日やっても変わらないので、毎日やることが大切です
私は、現在150cm以上あるよ（5年）

それじゃまたね♪ 優衣加さん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2024年9月22日
私もチビ！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのもチビで、今、中1で、身長が145cmです！

クラスで一番小さいです。

ゆーのが実践してる、背が伸びる方法は、

・バランスのいい食事

・カルシウム分を摂る

・運動をする

・早寝早起き

こんな感じです！

特にカルシウム分は、朝と昼（給食）に牛乳を飲んでます！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月22日
大丈夫！ ヤッホー、dreamだよ♪

11歳ならバランスのよい
食事をとって、たくさん運動
して、たくさん寝れば伸びるよ！
あとかかとをトントンして
刺激を与えたり、ジャンプ
したりするといいんだとか…！
うちも小6の頃138cmくらい
だったんだけど、中2くらいで
なぜか急に伸びて現在153cmだよ！
（これでもまだ小さいけど…（笑））
うちはたぶん年齢的にこのまま
身長が止まると思うけど、
まじぇまじぇ太さんはまだ
11歳だし、これから伸びるよ！
あとそもそも人のことを「チビ」
って言う方が悪いんだから、
「チビ」って言われても
気にしなくて大丈夫だよ！

それじゃあまたねっ♪ dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年9月22日
私もだった！ もこです！私もだった！でも今は成長期で
段々身長伸びてきてる
伸びた方法教えるね！

①体重あんまり気にせず多めにご飯
食べよう！
②お菓子控える！
③ジャンプ！
④運動いっぱいする！
⑤いっぱい寝る！（10時頃から）
⑥朝起きたら伸びをする！
とかかな？

私は特に①と②が有効だったよ！
参考になったら嬉しいです！
それじゃバイバイ！ もこさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月22日
身長を伸ばす方法！ ハローこんにちは、えななのだ(#^.^#)

～身長を伸ばす方法～

・夜は10時までに寝て、朝は7時までに起きる

・たまごを食べたり、牛乳を飲んだりする(食べ過ぎ、飲み過ぎには注意！)

・縄跳びをする

・家の中では背伸びをする

・日光浴をする

・姿勢を良くする

・毎日三食栄養バランスの良い食事を摂る

・適度に運動もする

・麦芽飲料を飲む(セノビーとかそういう背が伸びる系？の飲み物！)

私は、小4のときが一番平均よりも身長が低くて125.1cmしかなかったんだけど、この方法を全て試したらだいぶ背が伸びて、中1の今は145cmまで伸びたよ！

参考になったら嬉しいな(*- -)(*_ _)ペコリ

ばいばい(-ω-)/ えな＃のあ.。o○だった奴さん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月22日

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相談タイトル：「身長がのびない。。。」