自意識過剰と無価値感がつらい
こんにちは、まかろんです
私はすごく自意識過剰で、でもそれがマイナスな方に自意識過剰なんですよ。
ちょっと気まずそうだっただけで「私なんかした…？」って思ったり「このこに嫌われてるかも」って思ったり…
で、そこから繋がって私はあの子にもあの子にも嫌われてる…生きる価値ないんだって思っちゃうんです(-_-;)
こういう考え方、変えたいんですけどどうしたらいいと思いますか…？ まかろんさん（埼玉・13さい）からの相談
とうこう日：2024年9月25日みんなの答え：1件
私はすごく自意識過剰で、でもそれがマイナスな方に自意識過剰なんですよ。
ちょっと気まずそうだっただけで「私なんかした…？」って思ったり「このこに嫌われてるかも」って思ったり…
で、そこから繋がって私はあの子にもあの子にも嫌われてる…生きる価値ないんだって思っちゃうんです(-_-;)
こういう考え方、変えたいんですけどどうしたらいいと思いますか…？ まかろんさん（埼玉・13さい）からの相談
とうこう日：2024年9月25日みんなの答え：1件
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だよね、、 こんちは！元はチョコプリンのしあです ^^
〈 本題 〉
わたしも、友達とバイバイした後に、「 今日困らせてなかったかな … 」ってよく不安になります …
それで、次会う時怖くなるんですよね、、
マイナスな方に自意識過剰なのは、わかるとでしか言いようがない
またね ( *´`*)ﾉ” しあさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月26日
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