不登校でもしんどい…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

不登校でもしんどい… こんにちは！ゆずのです！

私は不登校で…原因はLINE8人グルでの未読スルーや軽いいじめなどです…(いじめなのかもわかんない…)

不登校になってから結構回復したのですが、今度は不登校の自分が受け入れられず、自分が嫌いになってきて毎日泣きたいです。

でも泣きないてのに泣けないんです。

スクールカウンセラーにも行ってるし精神科にも行きました。薬ももらいました。

なのに辛いんです。病名がないからこそ周りの人は理解がし難いのだと思います。

いつしか無理矢理泣こうとしてる自分にすら嫌気がさします。

親には伝えたのですが何故かわかってもらえませんでした。

薬飲んだからって辛くなくなるわけじゃないと伝えました。

たのしいときはたのしいので今更このことを伝えても意味ないと思ってるのですが…

言い方が悪かったのかもしれません。

こんなことになってしまった自分が本当に嫌いです。もう浸れるのはインターネットだけで、

不登校から抜け出せるのか、抜け出したいのかもわかりません。

こんな自分が大っ嫌いだし、何やってんだろうってなるし、親も絶対嫌だと思うんです。

このことがあってから仲良かった人すら信じることができなくなりました。どこかで陰口言われてたらどうしようと…不安で…

休んでもサボりと言われて、毎日泣く寸前で我慢してました。

もうこのまま死んじゃうのでしょうか。

回答お待ちしています…。 ゆずのさん（兵庫・12さい）からの相談
とうこう日：2024年12月2日みんなの答え：8件

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えっ待って…あなたまさか… どーもこんちゃ！みーだおっ☆よろしくねん♪

タイトルにもある通りなんですけど私知ってる人かも！
県一緒やし、私のクラスに「ゆずね」て人おって、不登校なんよ！
あっでも年がちゃうか…私中2！
ちな私「みー」だけど本名に「み」なんて文字入ってないのよねw

まぁでも、不登校の人にはその人なりの理由がある訳だし、
みんな陰口なんて言ってないよ！もし言ってても私と同じ考えの人が
「理由知らんのに勝手なこと言うな！人のことごちゃごちゃ言える立場じゃないやろ！」て言ってくれますよ！絶対ダイジョーブ！
自分のペースでゆーっくり頑張ってください！応援してる！！！！！ みーさん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2024年12月3日
行かなくていいと思う 初めまして！そらんです！よかったら名前覚えてください！

ｰｰｰｰ本題ｰｰｰｰ

嫌なら、行かなくていいと思うし、学校が全てじゃないと思う。
自己険悪になる時もあるけど、あなたは悪くない。無視したりした人たちが悪いから、自分を嫌いにならないで。辛くなったら、
好きな方、楽しい方に逃げていいんだよ。逃げてることは悪い事
じゃない。自分が生きたいと思える時だけ行けばいいよ。
でも、陰口言われてるかもと心配でいけなくなるよね、、
友達も信じれなくなるよね、、でも、行ってみればそんな事ないよ！
自分を嫌いになって、辛いけど、自分が愛してあげないと！
今はメンタルが弱くて、サボりとか言われたら気にしちゃうけど、
少し余裕が持ててきたら「性格終わってる奴らがなんか言ってるわw」
と思いながら、そんなやつのこと気にしなくなるよ。
辛いけど、頑張ろう。学校に行かなくても、大丈夫。
逃げたから負けじゃない。そんな奴らに勝つために準備してるだけだよ
どうか、自分のことを好きになって欲しい。 そらんさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月3日
泣きたい時は泣いてみよう ゆずのちゃん今すごく辛いんだね。
私もこの間まで不登校だったよ！
私も辛くてこもって泣いたこともあった。
泣けないなら暖かいもの飲んでみてー！
カウンセラーってあんまスッキリしないよねー、、私も行ってたけど特に変わらんかった笑
辛い時は、相談も大事だけど言葉で伝えれない時もあるし伝えたくない時もあるよね。
学校行こうって言われても行ったら何言われるかもわからないよね。
辛いなら行かないでいいと思う。行かないほうがいいと思う。
でも、外に出たいなら不登校の子がいくサークルみたいなのに入ってみるのもいいと思うよー！
いろんなこと話せて自分の好きなことができるよ！
じゃあ元不登校からポイント
辛い時は、辛いって言って言葉にだせないときは紙に書いてみてね少しスッキリするよ！
泣きたいけど泣けないときは、深呼吸して温かいものを飲むだよ！
相談あったらまた書いてね(*^ω^*) あそさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2024年12月3日
頑張って生きてね。 病み桜です。

わたしは、学校で嫌なことがあった時は、
ぬいぐるみに心の中で話してます。
もう一つは、好きなアニメを見たりや推し活、伝記を読んでいます。
伝記は、辛い中でも頑張って生きてきた人から元気がもらえる気がするので、「明日も頑張ろう」と力がみなぎってきます。

「やなせたかし」さんの伝記がおすすめです。

ゆずのさんも、自分の癒し（いやし）を見つけてみるといいですよ。

お大事にしてください。バイバイ 病み桜さん（福島・11さい）からの答え
とうこう日：2024年12月3日
とりあえず 辛いですね…。
とりあえず外に出てみましょう。そして散歩してみましょう。ちょっと楽しいです。いきなりいろいろ無理をしてもいいことはあんまり無いです。かと言って今のまま過ごしても投稿文のような暗い気持ちが晴れることはありません。
なんでもいいんです。変化を求めましょう。
私も今不登校中です。過去の思い出がへばりついてきてとても辛い。でもいつもとは違うことをしたら少し気が楽になりました。
急がば回れ、というようにゆっくり頑張ってみてはどうでしょうか？ ぬこさん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月3日
相談、中学校まで耐える 多分年齢的にもまだ六年生だと思います、その前提でいかせてもらいます
中学校まで耐え、親に相談して別の学校に行きたいと言いましょう
もしも復帰したいのなら、先生や地域の教育委員会に訴えましょう。その方がよいと思います。
親に納得してもらうために、
辛いけど泣いたらもっと辛くなる。辛いからこそ泣けない。不安と涙を押さえきれなくって、、、でも泣けない、、、もしも友達に嫌われてたら、もしもまた嫌なことされたら嫌だよ、、、
など、本当の気持ちをいったらどうでしょう。わたしは、ゆずのさんではないので分かりませんが、思いを全部言うのがよいでしょう。
私は、不登校にはなったことがありませんが、二学期から不登校?の子がいます。その子とゆずのさんの気持ちを自分なりに考えて、こういう回答をしましたあと、嫌なひとの声聞きたくないときは耳栓とか売っているので買われるのがおすすめです。失礼しました れみさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2024年12月3日
わかります、 こんにちはめいあです！めいあって呼んでください！
《本題》
わかります、私も今不登校と言ってもちょくちょく学校にいきながらここ数日休んでる程度です。でも私もゆずのさんと同じで今の自分が受け入れられなかったり、仲が良かった友達も本当は裏で悪口を言っているんじゃないかとか被害妄想が連発しちゃって、考えすぎてそれがストレスになってそれに私は先生から授業がわからなくなるよ、とか（私の学校ではもう少しで文化祭があります）文化祭の準備手伝ってよ、みたいに言われて極力来てねと言われました。プレッシャーもあるしどうしたらいいんだろうみたいなそれにゆずのさんが言っていた泣きたいのに泣けないという気持ちもめちゃくちゃわかります、でもそういう時私はいつも歌を聴いて元気を出しているんですがそういう時に聞くのはMrs.Green appleのケセラセラを聴いてます。これを聞くとめちゃくちゃ泣けるし、めちゃくちゃおすすめです、長くなってすみません、そして答えになってるのかはわからないけど少しでも支えになってくれたら嬉しいです、それではまた（文字がおかしいところがあるかもしれません、） めいあさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2024年12月3日
少し変かもしれないけど... こんにちは。だりぃです。

不登校にしたのは自分じゃない、いじめだから、自分を嫌わないで欲しい、悪いのはいじめた方だから。

不登校は、ダメな事でもないし、親はちゃんと心配してると思う。

泣くのも我慢しなくていいと思うよ。 だりぃさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2024年12月3日

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