（少し汚い話です）：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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便秘つらいよね お馬は薬と水をいつもより多く飲んで治したよ。

じゃあ!またね~(^O^)／ ひさしぶりのお馬さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月27日
しんどいよね しんどいよね。わかるよー。まあ人には相談しにくいですよね。
食生活についてはもう野菜を取るとしか言いようがないかな、とおもいます。それに待てば案外すぐ治ります♪ kissさん（岐阜・10さい）からの答え
とうこう日：2025年3月27日
便秘しんどいよね。。。 こんにちは、元覇鷺、純香だよ！よろしくね

【本題】
食物繊維を摂るのがオススメ！
あとは、バナナとかもいいかも！
あっさり系の方がお腹に優しいはず！

バイバイ*\\\\(^o^)/* 純香　元:覇鷺さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月27日
キウイ！ うかです。こんにちは！
好きじゃなかったらいいんだけど、キウイを食べるといいらしいです。
水、ヨーグルト、なんてきいたりするけど、便秘にもタイプがあるし、体質もそれぞれ違います。
キウイで治った、なんて話もきくので、私はキウイがおすすめです！
ちなみにゴールドキウイより、緑色のグリーンキウイの方が食物繊維が豊富です。
またね、バイバイ！ 雨架さん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2025年3月26日
便秘すごい大変だね、、 こんにちは。きなあずきです！
私のお母さんが便秘で、
ごぼう茶飲んでましたよ！
ごぼうは食物繊維が豊富らしくて、
お母さんが飲み始めたら
毎日出るようになったらしいですよ！
スーパーのお茶コーナーで
普通に売ってると思います！
ぜひ試してみてください！

じゃあまたね！ きなあずきさん（奈良・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月26日
同じくです 私も便秘の時は結構あります（今日もです）そんな時はごぼう料理を食べたらgoodだと思います。実際に経験者です！あと水分！！水分を多くとるか取らないかで便秘が治る速さも違ってくると思います。水分を取らないとう◯子さんが固まっていざ出るって時にオSiriが痛くなっちゃいます！ぜひやってみてください！
紗さんの便秘が一日でも早く治りますように…。
読書好きの平凡女子でした。 読書好きの平凡女子さん（長野・10さい）からの答え
とうこう日：2025年3月26日
ヨーグルト系飲んだら治るよ！ どもこんちゃ！Canonです

便秘辛いよね

R1、ヤクルト、ピクルスとかのヨーグルト系飲んだら治るよ！
私も便秘になった時、ヤクルト飲んで20分ぐらいしたら急にトイレ行きたくなっていったらスッキリ出ました！

ぜひ試してみて下さい Canonさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2025年3月26日
規則正しい生活 私も前は便秘だったのですがヨーグルトを朝、食べたり水を飲むことで改善していきました。やってはいけない事としては薬を飲むことです。薬を飲むことで一時的に便は出ると思いますが薬に頼りすぎて自力で出すことができなくなります。ですが私のように何日も便が出ず、嘔吐し救急車に運ばれるぐらいなら薬を服用したほうがいいです。ほんとに苦しいので！改善されることを祈っています。 絢辻さん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2025年3月26日
えっとぉ ドーモ。大学生のｱﾝﾆﾝﾄﾞｰﾌだよぉ'ω'

自分は便秘になったらセイロガンっていう薬飲んでるよ！

でも匂いが強くて尿とかもセイロガンの薬の匂いになっちゃうんだよね...

あまり便秘にならないから気持ちわかんないんだけどすぐ治るといいね！

|*｡´Д｀|┛<< +｡:.ﾟβyёβyё♪ ｱﾝﾆﾝﾄﾞｰﾌさん（選択なし・18さい）からの答え
とうこう日：2025年3月26日
野菜やヨーグルト食べて 食物繊維を取ったほうがいいよ ミスターSさん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月26日

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