どうしたら肌荒れを治せますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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これが1番手軽！ こんにちは。芽生だよー

肌荒れ嫌だよねー！今から1番手軽な方法教えるね！

#これはあくまでも私のやり方です！

とりあえず私は化粧水とか美容液とか乳液は使わないの！

私が使うのは小児科や皮膚科で貰った保湿剤と皮膚科で貰った軟膏！

朝は、泡の洗顔で優しく顔に広げる感じ！流す時は32°くらいの水で！

その次に、保湿剤を塗る！ポイントはくるくる塗る事！顔の中心は指でくるくるする！

夜は、クレンジングしたら、（私はクレンジングと洗顔一緒の泡タイプ使ってます！）で、洗顔も朝と同じ方法で！

次に、保湿剤！やり方も一緒！で、マッサージ！で、また保湿剤！

次に、軟膏！軟膏は皮膚科のアクアチム軟膏1%みたいなやつで少量！ここ大事！本当に少量ね！それをニキビにくるくる塗る！

私は、軟膏は毎日塗ってます！ニキビが小さいのでもその時塗ったら治ったよ！おすすめ！！

ﾊﾞｲﾊﾞｰｲ #芽生♪さん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2025年8月14日
教えるぞー！ こんにちは、みっきぃです！

ドラッグストアに行くと、プチプラでも好評なものがいっぱいあるよ！

店員さんに聞いてみるのもOK！

あくまでわたしの意見だけど参考にしてくれると嬉しい！じゃ、ばい！ みっきぃさん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月12日
生活習慣を見直すこと！ お金をあまりかけられないなら、まずは生活習慣を見直すのがいいと思う！

まず、睡眠はすごく大事！寝不足だと肌の調子も悪くなるから、できるだけ毎日7から8時間は寝るように心がけてみて。それから、食べ物も関係ある！脂っこいものや甘いものばかり食べると肌荒れしやすいから、野菜や果物を意識して食べてみて。

クレンジングや洗顔は優しくやるのがポイント！ゴシゴシ洗いすぎると逆に肌を傷つけちゃうから、ぬるま湯で優しく洗うのがおすすめ。洗顔料は市販の安いものでも合うものはあるから、自分に合う優しいものを使うといいかも

あと、手で顔を触るのは控えてね!!手には汚れや菌があるから、それがニキビの原因になることもあるから。

ストレスも肌荒れに影響するから、リラックスできる時間を作るのも大切。無理せず、自分のペースで少しずつケアしていこ！ さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月12日
肌荒れ！ こんにちは！はなたんです♪

・スキンケア関係
スキンケアは、化粧水→美容液→乳液→クリーム系の順番でやってね！
化粧水と乳液は白潤がおすすめ！(約800円)
肌を白くしてくれるのに、肌荒れも防いでくれるよ！

・生活習慣
寝ることはとっても大事！！
寝てる間に、肌が新しくなっているよ。
もし寝てないと肌荒れが余計に進んじゃうし、何より健康にもよくないから、ちゃんと睡眠を取ろう！睡眠時間は9時間ぐらいがおすすめ。
また栄養がある食べ物を食べよう！
野菜はもちろん、お肉や魚もいいよ！お菓子はなるべく控えよう。
また、手は菌が沢山付いているから、肌は触らないようにしよう！

またねー！
はなたんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月11日

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相談タイトル：「どうしたら肌荒れを治せますか？」