いじめのフラッシュバック：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

いじめのフラッシュバック こんばんはです！躑躅です( ・・)/
暗めの話題ご注意を！

ほんだい！
私、最近、いじめられるたびに出るフラッシュバックについて悩んでます。

私は中1の3月からいじめられ始め、今もエスカレートして続いてます。
今、心をズタボロにしながら頑張って耐えてます。
でも、悪口を言われるたびに、仲間外れにされるたびに、
避けられるたびに、吐く真似をされるたびに、いつもいつもいつもいつも泣きたくなるんです。
息が苦しくなるんです。トラウマがフラッシュバックするんです。

トラウマの内容としては以下のとおりです。
私は、小6のころ、男子に頭を力一杯殴られました。
(去り際に”お前ムカつくんだよ、○ね！！“とも言われた)
男子に足を蹴られました。ランドセルを蹴り飛ばされたり、傘を隠されたりもしました。(見つかったけど)
男女関係なく、クラス全員から冷やかされ、仲間外れにされました。
先生は何もしてくれず、見て見ぬ振りでした。(これは今もそうだけど)

おかしいな。
今のいじめは、そこまでひどくなかったはずなのに、たびたびこれが、フラッシュバックするんです。
その度に、息をすることが辛くなって、自分の存在価値がわからなくなって、どうすればいいのかわからなくなります。
酷い時は思い出してしまうことで、大泣きしてしまい、授業を受けれないってこともあります。

同じ経験をしたことある方いらっしゃいますか？
未経験の方でも大丈夫です。どうすれば気持ちが楽になるか、教えてください。
辛口は控えてくださると嬉しいです… 躑躅-つつじ-さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年8月12日みんなの答え：39件

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今まで、よく耐えたね。 こん！ねこ星から来た、ねこまる。だよ！
躑躅さん、よく今まで耐えたね。すごいよ。私だったら、不登校になってた。辛かったね。誰にも相談できずにいたんだね。きずなんに相談してくれてありがとう。ねこまる。が役に立てるかわからないけど、一応答えてみるね。躑躅さんみたいな経験はないけど、そんな感じのがあったから、教えるね。ねこまる。、Aちゃん、Bちゃんで例えるね。
3人で帰っていた時に、Bちゃんが、Aちゃんと二人でしかできない話をしてきて、めっちゃ悲しかった。怒りたかった。Bちゃんを殴りたかった。悔しかった。怒りの気持ちでいっぱいだった。そんな感じの気持ちだった。というエピソードがあったんです。やっぱり、お母さんとかに言いにくい？言いにくかったらいいんだけど、いった方がいいよ。スクールカウンセラーとかってある？そこに相談してみて。（できたらでいいからね。無理しなくてもいいよ。）大丈夫。躑躅さんは、一人じゃない。キズなんのみんながついてる。必ず一人は躑躅さんの味方だから。ねこまる。だって味方だよ。中学校生活が辛いなら、あんまり無理しない方がいいよ。十分、保健室登校でもいい状態。2に行くね！ ねこまる。さん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月12日
『生きて欲しい』 将来アーティスト歌手と小説家を目指すみーちゃんと申します。

躑躅-つつじ-さん、ここまで生きてきたのすごいです

まだ生きる力があるってことなんですよ

大丈夫、無理に我慢して生きろってわけじゃない

でも私は誰か一人で、独りで孤独に苦しむ人がいるのは嫌だ

死のうとすることが私にとっては辛い

まだ生きる希望があるのなら忘れないで

誰かがきっと手を差し伸べてくれるから

誰かがきっとあなたを見ているから

わたしはあなたを応援しているから みーちゃん　芸術大好きさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2025年8月12日
私もあるよ(´；ω；｀) うわりちゃんです

私は、幼稚園の時に軽いけど、シューズを
隠されたりいろいろさせられました。
私は、メンタルボロボロになりやすい人なので頑張ってこう思っていました
。。。あいつらは、暇だから、私にかまってるだ！嫌いなら触れたくないはずだからね。嫌いなはずの私にかまってくれるのは、私が好きだからだっ！。。。と思っています。辛い時は、親とかに言ったり、辛いなら学校は、行かなくてもいいと思います。長文失礼失礼しました。 うわりさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月12日
わ…それは辛いね… こんにちは、みっきぃです！

とても辛いね…；

親御さんには相談しましたか？その上で悩むのなら、「チャイルドライン」がおすすめです。

ヒミツは厳守。親身に寄り添ってくれるので、ぜひ利用してみてください。

躑躅さんの心が、少しでも軽くなりますように。 みっきぃさん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月12日
少しわかります…！ こんにちは。Nakuruと申します！
いじめられるたびにフラッシュバックするのはつらいですよね。
私も一時期、前あったいろんなことを思い出してしまうことが
ありました。
すぐには実行出来ないかもしれませんが、参考程度に。
①今いじめられてる状況をどうにかする
先生にいったり、親に相談したり、自分でそいつらを脅したりすると、状況がかわるかも。いじめがエスカレートする可能性もありますが、
やらない後悔よりやる後悔とも多分いいます。
②学校を休む
学校を休むことで、今の辛い状況から解放されるかもしれません。
でも勉強に追いつけなくなるかもしれません。ですが、家で勉強すればなんとかなります。でも家にいすぎるとマジで体調崩しますんで注意！
かなり文章ぐちゃぐちゃですみません！
長文失礼しました。 Nakuruさん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月12日
躑躅ちゃん！！ こんにゃん！るーにゃだよん(｀・ω・´)
躑躅ちゃん！いつも回答ありがとう！

それは辛かったね、、
るーにゃもあったよ、いじめ。
水筒で殴られかけたり、無視されたり、、、
階段で後ろから殴られて、落ちそうになった、
やってる方は忘れても、やられた方は
ずっと傷が消えない、、
だから完全に忘れるのは難しいかもだけど
少しでも心を軽くできる方法があるよ！
それは、「可哀想なやつだな」って
心の中で笑ってやること！
人をいじめる才能しかない、
可哀想な人たちだから
そう思うだけで軽くなるよ！
辛いかもだけど、絶対大丈夫！
るーにゃは躑躅ちゃんの味方だよ！

長文ごめんね！
ばいにゃんっ♪
るーにゃさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年8月12日
躑躅ちゃん、、 やっほ~ さくなぎだよ！
みんないつもありがとう(*^^*)

躑躅ちゃん！

☆ほんだい☆

躑躅ちゃん、大丈夫ですか、、、

実はわたしも結構昔だけど、先輩にいじめられてたの。

親御さんに相談しましたか？

精神科に行ってもいいかも

あとは、スクールカウンセラーの方や

相談ダイヤルとかに

気持ちを話すだけでも

気持ちは少し楽になります

あとぜひぜひキズなんに来てください！

参考までに

以上、*さくなぎ*でした(・-・*) *さくなぎ*さん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月12日
本当に大変だね…… 匿名って神。どうもらふです.。o○

本当に辛いね……私はいじめなのか

よくわからないのを受けた事はたくさん

でも本物のいじめは受けたことない

こんな人だけど力になれたら嬉しいです…

◇いじめ相談の電話番号とかがネットに

載ってます…！

◇とにかく自分のやりたい事をできる時に

◇あとは保健室で相談できたりするはず！

◇先生が見て見ぬふりするならそれは教育
委員会にガチの匿名じゃないやつで訴えて
もいいかも…
でもそれでエスカレートも有り得るから…
まずは匿名で訴えてもいいかもね！
その場合先生に書いたことが伝わるらしい

あまり分からないけどこんなかんじ…

少しでも力になれたら嬉しいです…！

それでわ…！ らふさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月12日
躑躅ちゃん！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

躑躅ちゃん、いつもありがとう！

*本題*

それは辛いね…！

無理しなくていいからね。

先生が何もしてくれないのはひどいと思う！

ゆのあはいつでも躑躅ちゃんの味方だよ！

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月12日

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相談タイトル：「いじめのフラッシュバック」