肌を白くする方法を教えてください！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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うちが必ずやること `'ひより

＠昨日から体調不良＆熱

日焼け止めは毎日塗る

家に帰った後体を冷たいもので冷やす

水を飲む
ビタミンcを取る
糖分は取りすぎない

少ないけどごめんね
またね♪ 中2＃日和．さん（岩手・13さい）からの答え
とうこう日：2025年8月26日
元地黒民のお姉さんから白肌を目指す君へ どーも！量産型お姉さんです。自分元々地黒民で本気で白くしたいと思ってガチってみた効果のあった肌を白くする術を教えるね！
①日焼け止めは雨でも曇りでも必ず365日塗り夏は日焼け止めプラス日傘もさす。
②部屋にいても紫外線が降り注ぐから雨戸を閉めたり完全遮光カーテンを使う
③朝と夜必ず洗顔と保湿をする
④美白サプリメントを飲む。
⑤日陰にいる
⑥できる限り家にいる
⑦ビタミンを摂る
⑧美白化粧品を使う 量産型お姉さんさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2025年8月26日
美白ケアガチ勢女の雪姫です！ 始めまして雪姫です！名前覚えてくれると嬉しいな！美白ケア！私は、毎日外に出ない日も日焼け止めを塗ってるよ！二種類のタイプのもの。1つは定番のクリーム？タイプ。もう1つは、スプレータイプのもの。他には、薄い長袖パーカーを羽織る。日傘OKなら、雨の日でも使えるやつがおすすめです！
後は、薄いタイツをはく！ビタミンCのサプリはちょーーおすすめです！
では、ばいちゃ！ 雪姫さん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月26日
肌を白くする方法！ こんにちは~

みんなと仲良くなりたい、まゆまゆ♪ですっ♪

ー本題ー

肌を白くする方法は、まず紫外線対策をしっかりする！

夏だけじゃなくて、春夏秋冬、曇りの日も雨の日も紫外線対策はかかせない！

3時間や2時間ごとに塗り直すことが大切！

日焼け止めを塗ったり、日傘を刺したり、アームカバーをしたりする！

私の場合は、日焼け止め&日傘で対策してるよ。

自転車の時はアームカバーがいいかも！

それから、トーンアップ効果のある日焼け止めもいいよ~

スキンアクアのトーンアップUVの儚げブルーとか、めっちゃ白くなる！

ー終わりー

見てくれてありがと~

それじゃあまたねっ♪ まゆまゆ♪＃垢抜けたいさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月26日
白くなる方法 白くなるには：
・毎日の保湿
・日焼け対策
・美白効果がある栄養素を摂取する食生活の改善
・十分な睡眠
・ストレス管理
って感じかな！ビタミンCとか化粧水とかも効果あるよ！ おかかごはんさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2025年8月26日

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相談タイトル：「肌を白くする方法を教えてください！！」