発表で緊張しない方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

発表で緊張しない方法 こんにちは！苺華です！

・・・本題・・・

私はもうすぐ、学校のクラス内で発表があります。

それは、1人ずつ前に出て、事前に書いた意見文を読むというものです。

ですが、クラス全員の前で発表することは、今年度、1回もなかったと思うんです。

つまり、クラス全員の前で発表するということの感覚？を忘れてしまっているんです。

それに、私は発表が大の下手&苦手です、！

それに、そもそも事前に書いた意見文に自信がないです、

先生から修正はされましたが、修正されたのは、たった1文字の誤字、、、

つまり、「先生が修正してくれて、先生が少し書いてくれた文」がないんです。

ほぼ全部、私が自分で考えて書いた文です、

それをみんなの前で言うと思ったら、「大丈夫かな？」と思います。

このようなことがあり、私はものすごく発表をする日が怖くして仕方がありません、、、

自分がクラス全員の前で発表しているところを想像すると、

なぜか、とても恥ずかしくなります、、、

こんな状態だったら、発表する時に緊張すること間違いなしです。

なので、発表する時、緊張しない方法を教えてほしいです！

年下、同い年、年上、タメ口など大歓迎です！

回答、待っています！ 苺華｜もか｜MOKA #Q+A=Keyさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2025年11月2日みんなの答え：23件

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わたしもｗ ぴぱだお

わたしもｗ
授業参観のときの発表で、、、
かみまくって、、、泣きそうになった。

そうゆうときはね、深呼吸！！気持ちが落ち着くよー！

(^_^)/~ばいちょ ぴぱさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月2日
発表で緊張しない方法！(2枚目) 長くなってしまったので、2枚目の回答失礼します！

⑤発表前に、こっそり練習する
家でぬいぐるみに話しかけるとか、鏡の前で言ってみるとか。声に出すと、言葉が体に馴染んでくると思います！実際にまふぃんも、中1と中2の学級委員を決める演説と投票がある前日の夜に、自分の部屋でお気に入りのぬいぐるみを何匹か椅子に座らせて、その子たちに話しかけるような気持ちで練習しました！

発表のときってドキドキすると思うけど、応援しています！

ばいばい(∩^o^)⊃━☆ まふぃんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年11月2日
発表で緊張しない方法！(1枚目) こんにちは、まふぃんです(ノω<。)ノ))☆.。

クラス全員の前で話すのって緊張しますよね…！

発表するときに緊張しないためには、

①発表前に深呼吸をする
ふーっと長く息を吐いて、すーっと吸う。これだけで心が少し落ち着くと思います！

②「自分の言葉」に自信を持つ
先生がほとんど直さなかったってことは、「あなたの考え」がちゃんと伝わっているってことです！それって凄いことだと思います！誰かに書いてもらった文じゃなくて、自分の言葉だからこそ、心に響くと思います！

③発表のときは、1人に話しかけるように
「みんなに話す」って思うと緊張するけど、「前の席の〇〇さんにだけ話しかける」って思うと、ちょっと気が楽になると思います！

④緊張してもいい！って思うこと
緊張するのは「ちゃんとやりたい」って思っている証拠です！だから、緊張している自分を責めなくていいんです！むしろ、ちょっとドキドキしているくらいが、「頑張っているんだなぁ」って聞いている人に伝わるかもしれないです！

長くなってしまったので、続きは2枚目で！ まふぃんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年11月2日

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相談タイトル：「発表で緊張しない方法」