朝起きるために！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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習慣をつけるのがおすすめ！ こんにちは！ばけねこサクラです。
朝しっかり起きるためには、習慣をしっかりつけるのがおすすめです！夜は何時に寝るのか、朝は何時に起きるのかを決めて
それを続けるのがいいでしょう！
最初のうちはアラームを使って起きたほうがいいですが、習慣がつくと起きる時間ちょうど、または少し前に自然と目が覚めるようになります！ ばけねこサクラさん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2025年12月20日
朝早く起きるには！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーの的には早起きのコツはアラームを連続でセットすることだと思います。

７：００に起きたいのであれば、７：００に一回だけアラームをつけても起き辛いので、

６：５０、６：５５、７：００と連発してアラームをセットしておくと、

アラームを止めるのが面倒になって起きてしまうと思います。

ゆーのもそれをして毎日起きています。

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年12月8日
朝は自分との戦い やほ！ニッコニコだよぅ.´-**
＿＿＿

分かる朝辛いよね、、、！！

ニコは日中に運動や勉強をしっかり取り組むのを心がけてる！

そしたら自然と体が活性化(?)して少しでもムクっと起きれるようになったよ！
＿＿＿

ばいばぁい(3≧□≦)3 ニッコニコさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2025年12月7日
早く起きるコツ！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあは、楽しみを作ったらいいと思う！

ゆのあだったら朝にキズなんをしてるよ。

あとは目覚まし時計を使ったりとか！

ゆのあは寝坊しないように４段階に設定してるよっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月7日
起きるコツ！ みゅう♪です！
よろしくお願いします！

本題！

朝早く起きられるコツは、、

・今日楽しみなことを考える

・目覚ましを起きないと取れない場所に置く

・起きてすぐに水を飲む（歯磨きをしてから）

・起きたら軽くストレッチをする

・早く寝る（１１時まで）

・寝る前はブルーライトを浴びない

・半身浴をする（長風呂はNG）

こんな感じです！！

私も最近は寒くてなかなか起きられずにいるので、

頑張って起きられるようにしたいです！笑

これで以上です！（。ーｘー。） みゅう♪さん（石川・10さい）からの答え
とうこう日：2025年12月7日
待って、起きる時間同じぐらい こんにちは！中1の0619だよ！

0619は学校ある日は
7時10分から7時20分の間ぐらいに起きてる！
その時間で、身支度が間に合ってるなら、
無理やり早く起きる必要ないと思うし、
人によって時間違うしね！

バイちゃ^_^ 0619さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年12月7日

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相談タイトル：「朝起きるために！」