疲れないで走るコツ！
こんにちは 露猫です(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ 中１
今体育で持久走やってるんですけど、
3.5km（校庭14周( ；∀；)）
足が痛くなっちゃったりするんです（5周目ぐらいから？）
自分でカウントするやつを持って走っています
①どうやって走ったら疲れないか
②なにを考えて走ると良いのか
時々歩きます（駄目じゃないらしいｗ）
タイムは3回走って
１・22分33秒
２・21分31秒
３．23分26秒（5時間目で給食後だったので…）
服装はジャージを着て走っています
上は体操服の上にジャージ
下は体操服（半ズボン）下もジャージ履くことも出来ます！
服装とかも関係していたら教えてほしいです！ 露猫さん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2025年12月19日みんなの答え：1件
今体育で持久走やってるんですけど、
3.5km（校庭14周( ；∀；)）
足が痛くなっちゃったりするんです（5周目ぐらいから？）
自分でカウントするやつを持って走っています
①どうやって走ったら疲れないか
②なにを考えて走ると良いのか
時々歩きます（駄目じゃないらしいｗ）
タイムは3回走って
１・22分33秒
２・21分31秒
３．23分26秒（5時間目で給食後だったので…）
服装はジャージを着て走っています
上は体操服の上にジャージ
下は体操服（半ズボン）下もジャージ履くことも出来ます！
服装とかも関係していたら教えてほしいです！ 露猫さん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2025年12月19日みんなの答え：1件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
1件中 1 ～ 1件を表示
-
コツ！ こんにちはめいです。
①一定のペースで走るといいですよ。
②次の日何があるかや今日帰ったらあれがある！などこれから楽しみなことを思い浮かべながら走るといいですよ。
それじゃあまたね めいさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月21日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
1件中 1 ～ 1件を表示
-
- 【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。 - すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：～1月12日まで
アンケート実施期間：～1月26日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 年末年始、何してすごす？12月12日
-
- 親がアプリを入れさせてくれない…12月27日
-
- 借りパクされた（ ; ; ）12月28日
-
- クラスメイトに嫌われた12月27日
-
- お母さんにプレゼントを捨てられました12月27日
-
- 勉強の仕方教えてください！12月28日
-
- スキー合宿…見られたくない…12月28日
-
- コンプレックスについて！※男子・女子大歓迎！12月28日
-
- 美術部について12月27日
-
- 趣味のモヤモヤ12月28日
-
- めておらが大好きなステラさん集合ー！12月27日
-
- 好きな子に恥ずかしくて話しかける事ができない！12月28日
-
- 編み込みの仕方がわかりません！12月27日
-
- 【至急】これはウソをついてもいい？12月28日
-
- 推しのぬいぐるみデコどこで買うの~！！？12月26日
-
- あの場所で ～笑顔と感動の物語～09月30日
-
- 正直、ドロップシールが流行って悲しい。。。12月28日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
