動悸：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

動悸藻弥です。見てくれてありがとう！
＿＿＿＿本題＿＿＿＿＿＿
私は最近みんなの前でしゃべるときに呼吸が荒くなって心臓がバクバクします。
1回廊下で倒れてしまい、友達に助けてもらいました。
なんでもない、休み時間の雑談ならつらつらとしゃべれるし、むしろおしゃべりなほどです。
実行委員活動の中で校内の先生方にお願いして回らなきゃいけないことがあったんですけど、その時もひどい息切れがしました。
私のクラスの担任は非常に熱心な方で、授業中の発言を強く望みます。
「全員きりーつ、はい、一人ずつ言ってって」
なんて言われたとき、立っているのもすごくつらかったです。
学級会などでもその影響か、発言しない子を責めるような風潮も出てきています。
母にも「発言しなさい」と言われているのですが、やっぱりつらいです。
みなさんもこういうことってありますか？
できれば対処法など教えていただけると幸いです！ 藻弥さん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2025年12月28日みんなの答え：5件

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ちょっとわかる こんにちはゆきみさくらもちですー！

ちょっとわかるかもしれません。

なんか。まで息しないで

続けてよんぢゃたり

だからちゃんと息をしましょうー！ ゆきみさくらもちさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月29日
なんかヤバそでかわいそ。。。 こんちゃ！ティスター/らいお推しです！らいおくん神！
私は
「社交不安障害」
だと思います！別名で「あがり症」や「対人恐怖症」とも言われています！しかも藻弥さん、倒れるって結構重症ですよ！軽い場合は震え、赤面、動悸だけですが倒れたり、意識が遠のいたりするってのはヤバめです！精神科、心療内科、精神神経科に行きましょう！必ず！早めに！藻弥さんは重症化してるんで！病院に行ったらカウンセリングをされるそうです！(行ったことはないです！調べました！) 場合によっては不安を落ち着かせる薬も処方されるらしいです！私の病院で何されるかや、病名で怖くなったりしたらほんとにごめんなさい！でも私は正直です！頑張ってね！あとクラスの担任がヤバかったり、実行委員とかも辛そうだと思うので親に相談して↑で書いた病院に行き、できれば診断書(？って言うのかな？！) を学校とかに提出して、どうして欲しいかなどを伝えればいいと思います！できれば担任の先生からクラスのみんなに伝えてもらったほうが、みんな配慮しやすいかも！
ばいちゃ！
そしてほんとに頑張って！ ティスター/らいお推しさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月28日
何かの病気かも！ こんにちは！紗那だよ！

藻弥さんよろしくね！

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･本題･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

それは何かの病気かも！

親に言いにくいなら、保健室の先生に症状を話してみて、

病院に行って検査を受けることをお勧めするよ！

症状が少しでも軽くなりますように！

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･終わり･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

紗那でした！それではまたキズなんで！ *紗那*sana *さん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2025年12月28日
分かるかも サンドウィッチです！小5の女子です！
本題行きます

---------------本題---------------
人前で緊張するのは分かる！でも、うちは呼吸が荒くなるっていうほどではないから症状があるかも
考えられる症状
・あがり症・社交不安症
・視線恐怖症・パニック症
などです。とてもひどいなら病院に行ったほうがいいかも！
---------------------------------- サンドウィッチさん（大分・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月28日
一応検査とかしてみたほうがいいかも 僕が思うに、症状からして「パニック障害」だと思うよ。呼吸が荒くなる(過呼吸)、動悸、心臓がバクバクするなどの症状が出て、ひどい場合には主さんみたいに
倒れることもあるんだって。その友達の対応は正しいと思う。
もし親に相談できるようだったら相談して、病院に連れて行ってもらってね! JaxとAngel推しのオタク女子さん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2025年12月28日

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