ストレス？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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共感こんにちは！猫さんです
私も最近、急に涙が出てきたり、過呼吸になっちゃうことがあります
でもストレスなのかもわからないし､､､
私は、深呼吸をしたり、楽しいことを考えたりして自分を安心させてるよ！ ねこさんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月16日
共感、、 私もよくなります
動悸がしたり、理由がわからないけど涙出てきちゃったり、息浅くなっちゃったり、、たまに過呼吸？っぽくなることもあります。
一回今まで以上に酷いことがあり、保健室にいったらストレスもあるし、不安とか緊張があると思うよと言われました。
その時、先生が背中さすってくれたり、呼吸合わせてくれたりして少しずつおちつきました。
とりあえずしんこきゅうするといいよ！ にはさん（富山・13さい）からの答え
とうこう日：2026年1月6日
わかる なったことある！夜息苦しくなって親に言った！母が深呼吸してって言ってやったら落ち着いた。
あと涙出るとか精神的にやばいサインって聞いたことあるから精神科行こう！学校の相談室行こう！
ティスター/らいお推しさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月5日
私もなったことあるけど... 私もなったことあるけど...解決方法聞く？まぁ書いとくね

お,推しを見つける！
推しがいるのは良いよー
悪いイメージありがちだけどそんな事無い！
(私はyoutubeで見つけた【混血のカレコレ】っていうやつ)

たまに病んで「あーもう無理だるいしんどい嫌だ」って思う時があるんだけど
その時に推しを思い出したり見ると心が明るくなるんだ！

参考にならないかもだけど試す価値はある…ハズ
ぴーすさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月5日
少し休んだら治るんじゃない？ こんにちは。花梨です。
本題なんだけど、ストレスが溜まりすぎてるんじゃない？少し休んだら治るんだと思うんだけど、それでも治らなかったら病院行ったら？鬱の可能性も少なくないし､､､
無理せず休んでいいからね。休むことは悪く無いって言うし､､､
私も似たようなことになったけど、休んだら元気になったよ！
とにかく休んで！元気になるかも！ 花梨さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月5日
同じ！泣 あけおめ！めいりんだよん
めっっっちゃわかる！！
めいりんはなんか息がしにくくなるし左耳が聞こえなくなる泣
なんか心臓と胃らへんが急に痛くなって立てなくなるんよね
なんでかわかんないけどめいりんはストレスかなあって思ってる
一緒にがんばろ泣
またね！ めいりんさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2026年1月5日
めっちゃ同感です こんばんは！ゆるふわだよ
私も文鳥さんと同じで、急に息が苦しくなったり最近は、心臓も急に痛くなり始めたんです。
私も、原因がわからなくて
なんででしょうね.... ゆるふわさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月4日
私もこんにちは！はむはむです！

本題↓

私も訳がわからないけど涙が出たり、
悲しいことがあったら、こころ？心臓？
胸ら辺がずきずきしたりします。

治し方は分かりません。
文鳥さんは強いストレスを感じているん
じゃないかな。

お大事に。無理しないでね。 はむはむさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月4日
同じです、、！ 同じだからわかりますとっても辛いよね！自分の話なんですけど、たぶんストレスとか人間関係とかも関わってくると思います、、！辛かったら無理せず時々呟きましょ！これもプレッシャーに感じちゃうかもだけど頑張ってもがいて生きてて良かったって思うときは、いつかくる！頑張って！！ かいさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2026年1月4日

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相談タイトル：「ストレス？」