身長を伸ばしたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

身長かぁ こんちゃ七番様です。
現在の身長は、１６３センチぐらいかな。小5だよ。
身長を伸ばす方法は、よく食べる。よく寝る。よく運動する。特にジャンプとかする運動とかは骨とか刺激して身長とか伸びやすくなるんだってさ。例を出すと、縄跳びとか、バレーボールとか、バスケとかかな。
食事はバランスよく食べよう！
年下失礼しました。
じゃ☆ 七番様さん（秋田・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日

安心して！！ こんにちは！
私は今高校生だけど145cmしかありません笑笑もう伸びないです笑
153cmすごく羨ましいです！私がやっとけばよかったと後悔しているのは，もっと運動して，たくさんジャンプしてればよかったなと思ってます！
猫好きさんちゃんの身長がもっと伸びますように！応援してます！
ゆさん（茨城・16さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日

ぜんぜんok! 身長をのばしたいなら
牛乳を毎朝のめばのびるかも！？ おむすびさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日

うーん？ こんばんは
蓮です。

１つ下の5年生です。申し訳ないのですが、私の身長は156cmくらいです。
特にこれといった事はしていないんですが、私の場合よく寝てよく食べる事だと思います

（あんまり力にならないと思いますけど、参考にしてみてください） 蓮さん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日

大丈夫！！！ 冷え性のヒナリでーす。
私の身長は１４９cmだよー。多分、猫好きちゃんさんの身長は、ちょうどいいくらいだと思うよ。
だけど、もっと身長を伸ばしたいなら、下のことをしてみて。
１，栄養バランスを考えて、食事を摂ろう
・加工食品を食べ過ぎると、身長が伸びにくくなるよ
・乳製品をしっかり摂ろう
・魚をたくさん食べよう
２，しっかり寝よう
・これ一番大事！！！
・毎日８時間以上寝てね
・食事は寝る2時間前までに済ませておくと、眠りやすいよ
３，適度な運動をしよう
・休み時間に友達を誘って外に遊びに行こう
・外で運動するのが嫌だったら、YouTubeで調べてみよう

規則正しい生活をすると、身長が伸びやすいよ。あと、スタイルがもっと良くなったり、肌がもっときれいになる効果があるよ。
ぜひ試してみてね。 ヒナリさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日

大丈夫！ 私は病気でまだ140ｃｍもないので大丈夫！
私も六年生でみんな背が高いから妹みたいなかんじであつかわれてるよ～！ mIkoさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日

問題なし！ 全然問題ないよ！家の母は大人なのに１５０センチ！大丈夫！ かこさん（宮崎・9さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日

早く寝る！ こんにちは！さわわです！∩^ω^∩(^○^)
早く寝てみてください！ さわわさん（新潟・9さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日

身長を伸ばす方法！ こんにちは、えなだよ( *´･-･`* )

私も中2で身長151cmしかなくて、ずっと身長を伸ばすために色んな方法を試しているところなんだよね！

私は小6の5月に生理が来て、そのときの身長は140cmだったんだけど、私は生理が来てから2年経ったけどこの2年間で11cm伸びたよ！

だから、猫好きちゃんさんもまだ身長が伸びる可能性はあると思う！

私が実際にやって効果があった身長を伸ばす方法は、

・早寝早起き

・毎日三食栄養バランス良く食べる

・「セノビー」っていう飲み物を毎日お風呂上りに飲む

・毎日外で運動をする

とかなんだけど、こういうことを続けていれば伸びると思うよ！

では(*´∇｀*)ﾉ″ 恵凪さん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日

どうでしょうか…… 推測ですけど初潮前に急激に身長が伸びたのかな？初潮が来るとその後身長が伸びにくくなると聞きますねけどそれには個人差があるので何とも言えませんね。
カルシウムやタンパク質を摂るのをおすすめします！ りおさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日

相談タイトル：「身長を伸ばしたい」