ストレス解消どうしてる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレス解消どうしてる？ こんにちは！私は春から中学生になる人です。
なんか進学でめっちゃ不安になっちゃって
いままで以上に姉の言葉にチクチクしちゃったり、少し嫌なことがあったりするともう全てが嫌になってしまったりしょっちゅう泣いたりしてしまいます………。そんな時に皆さんはどうやってストレスを発散しますか？
先輩！教えてくだせぇ…… 餃子たろうちゃんさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2026年3月29日みんなの答え：5件

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ストレス解消！ どうも、ティラミスです

主さんの気持ち、とても分かります、、

私のストレス解消方法は、
・全力疾走
・スケートで全力滑走
・泣く
・友達に愚痴る（迷惑にならない程度にね）
・テレビの予備リモコンを床に叩きつけて壊す（あとで直すのでOK）
・壁を蹴る
・飼ってる犬をもふもふする
こんな感じです！

走る・泣く・物にあたるのは効果ありますよ
頑張れ！
またね ティラミスさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2026年4月1日
中学校不安だよね！ こんにちわー雑食です

中学校不安だよね！私も去年そうだった！
でも正直勉強は心配しなくても大丈夫！友達もいろんな人と
話していけばいつの間にか友達だから
餃子たろうちゃんさんは何に悩んでるかわからないけど
そこまで悩まなくていいと思うよ！

本題！
私は泣きたい時は部屋で泣いてるよ泣きながら色々考えて
その後ニコッとしてよし！って気合い入れて
その事は忘れることにします

あとは友達と遊んだりYouTube見たり寝たり好きな曲聴いたり
カラオケじゃなくても歌ってみたりして

ストレス発散してます！
ほんとにイライラしてて上の事もやらない時はベットの上で私は
とことんイライラしてその後ぼーっとしてると
イライラの熱が冷めていきます

好きな事すればストレス発散になるからね

中学校がんばってね！ 雑食さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2026年3月31日
私のストレス解消法！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーののストレス解消法は、

・キズなんをする

・好きな音楽を聴く

・泣く

この３つです。

特に泣くのはおすすめで、夜１人になった時に、「うわ～ん」って感じで声を出して

涙をいっぱい流して泣くと、気持ちいいし、すっきりします。

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2026年3月31日
ストレス発散法！ こんにちは~、ゆのあだよ~ (_ _).｡o○

ゆのあがやってるストレス発散法は…

・キズなんをする

・エレクトーンを弾く

・好きな音楽を聴く

・寝る

こんな感じだよ！

キズなんは特におすすめっ。

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2026年3月30日
ストレス発散法 ヒカルです。

俺はカラオケに行ってストレス発散します！
ミセスの曲を聴くのもすっきりしますよ。

では ヒカルさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2026年3月30日

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相談タイトル：「ストレス解消どうしてる？」