たすけてー：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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食事のあとに・・・ 食事のあとに運動とかしたら簡単に痩せられるよ！
ちなみにウチはぁ、バランスボールでいつも飛び跳ねてます。(夜ご飯のあとだけだけど・・・)
これを二日やって1キロ痩せるペースです。最初はちょっと逆に太っちゃうけどそれからはすぐやせえますよぉ！
あとは夜にお菓子は食べない！お腹が空いたら口をもぐもぐ・水を飲むなどいろいろ方法はあるので頑張って下さいね。

私は痩せるのは自分のためではなく嵐のためと思ってダイエットしてます！ ニノ担　嵐っ子さん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年9月30日
あなただけじゃないよ のーの、クラスでもいて・・・

でも、元気だし前向きだよ。

その子は、保健の先生に、

痩せたい、っていって

ダイエット中だよ。

ダイエット方法、教えてくれないけど・・・

でも、自分なりに、ガンバレ。

応援してます。 のーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年9月30日
無駄を省く♪ 痩せたいなら、無駄なものを食べないのが一番´ω`

あくまで無駄なものなので、ご飯は減らさなくてOK☆

あとは、意識して動くことかなぁ（・ω・´）ノ

By Afuro Hana Afuro　Hanaさん（13さい）からの答え
とうこう日：2010年9月30日
ダイエットかぁ…… ダイエットは、あんまり無理しまいほうがいいヨ^^

まずは、軽い運動から始めて、だんだんペースを上げていったらいいと思うよ(*'ー'*)

がんばれ！応援してる！

黒羊 黒羊さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年9月30日
だいじょうぶ
人は外見じゃない
人は中身だよ
無理なダイエットしないようにね
体に悪いよ
体力をつけるように走るのもいいよ たーたんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年9月30日
ファイトォォ 私も、今スゴク太っちゃってて、りょうたくんの気持ちすごく
わかります。

私の場合、筋肉太りで、なかなか落ちないんですよね。
でも、頑張ってます。特にふくらはぎとか・・・。

たしか、フラフープを一日十分回すと、良いらしいですよ。
お互い、頑張りましょーね。 ふららさん（13さい）からの答え
とうこう日：2010年9月30日
わたしもわかるよ 私は小5で42キロあります。
そしてデブとかいわれるけどきにしてません。
もしすごくいやがったら言う人は、おもしろくてドンドンいってきます。
なのできにしないのか一番いいとおもいます。 ひーちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年9月30日
あんまり、きにしないでね！ べつにきにしなくてもいいと思うんだけど、一日２リットルの水を飲むと
１か月に１キロやせたよ！前は３１きろだったけど、２５キロになったよ！ mioさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年9月30日
いいな！！ 私は、逆に痩せすぎで困ってます。一番身長低い人と一緒デスよ？ monoto-nnさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年9月30日
だいじょ～ぶ！ あたしも小6で５２キロもあるよ！！
だけど友達いるよ！

あたしは朝昼夜、腰を３０回ずつ右回りと左回りでまわして
１ヶ月続けたら１キロやせたよ！

あとはぁwiiフィットを持っていればやると
やせるよ☆

間食も我慢しない！とにかくおかわりはしない！！！
寝る前に腹筋かスクワットを１０回やる！！！
なるべく歩く！！！
自転車や車はだめ！！

これを１ヶ月続けると２キロはやせるよ～☆ ミントさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年9月30日

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