やせたい・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

めっっっちゃわかるよーーー すっごくわかりますー(*・ε・*)
かいているひとがけっこう夜ご飯をぬくとかいっているけど３食はぜっったいたべたほうがいいよ！(⊃д・*)
食べなかったら逆に太るらしいです！
わたしはいまやっている事は・・・
・腹筋50回
・背筋50回
・空中で自転車こぎ100回～200回
コレを寝る前にやってます(・・)
コレを寝る前にやると疲れてすぐ寝ちゃうので(私はです)お肌にもよくて痩せれて一石二鳥です(´*・∀・*`)
長文失礼でしたぁ<(_ _)> ,・kuri・,さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年8月5日

僕がやろうと思ってることを 今、ゼリーが家にあるんで、それを片付けてから始めるんですが、おやつ禁止、間食禁止、みかん1日1個、食ったら太るって頭に入れてプレッシャー、夕飯少な目、犬は２食なのに人間は３食だから、俺も２食にしようかと…ｗｗｗｗｗ人間ずるいし。 基本は現実逃避Ｐ曲閲覧さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年12月20日

チャンス！？ こんにちはーまずはあいさつ。っと～

とんていちゃんはすきなひといますか？

いたらチャンス！

ダイエットは目標をたてないと～

ってことで～

ダイエットくじけたら「○○くんのためにーーー」
って思ってがんばらなくちゃ。

そんなとんていちゃんのために簡単、ダイエット法おしえま～す！！！！

１煮干しダイエット

２バナナダイエット

３朝２分ダイエット

４コロコロダイエット

５あんぱんダイエット

詳しくは500字すぎちゃうのでかけませんがだいたいはわかりますよね‘‘‘‘
わからなければ調べてみてください‘‘‘
中途半端で‘‘‘ごめんなさい

役に立てたらうれしいデス‘‘

あと長文ですいません‘‘‘‘ さららさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年11月23日

私も今ダイエット中だよ 私は何か食べたらすぐ歯磨きダイエット
してるよ。
すぐ歯磨きすれば食べる気持ちが抑えられるらしく
簡単でからだに負担がないよ。 バカテスさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年8月12日

だいじょうぶ！ 今、子供の時点でやせる必要はないよ
まみさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年5月22日

うちもダイエット中だけど・・・・。 うちが、今やっているダイエットゎ、
１、運動をやる学校でゎ、プレイルームでｷｬｰｷｬいってさけんでよく笑う
笑うことゎ、ストレスをなくしてくれるから、いつでも笑顔が一番！！

２、家に帰ったら、宿題をやってから、買い物や・お手伝いをやる！！
買い物ゎよくあるくし、でも、お菓子のコーナーゎ週２ぐらぃヵな？？
お手伝いゎケッコー運動になるんだよなぃときゎ、腹筋等をやる

３、ご飯を八分目でおさえる！！(よくかむようにもしてね！！)

４、早めにお風呂に入って寝る(絶対１０時にゎねるようにする)

この事を続けてると１カ月で２ｷﾛぐらいゎ痩せる！！(人それぞれだけど) o☆o.,......さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年5月21日

こういうのは？ 断食
半身浴(1時間)
のどが渇いたらジュースではなく，
緑茶か烏龍茶を飲む
いかがでしょうか 水面さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年4月18日

ポイントを教えます！ 私も痩せたいです！（ｺﾚゎ置いておきましょうｗ）
これから痩せるタメのポイントぉ教えますね☆
～ダイエットのポイント～
１、代謝（たいしゃ）を上げるため、ゆっくりそして長くお風呂に入る
・汗をたっぷりかくといいですョ☆
・代謝を上げると痩せやすくなります。
・半身浴で３０分くらいゆっくり入ってください
２、できるだけ動く
・痩せるためにゎ動く事も大切です。
・腰まわしなど、簡単な運動からでイイので、できるだけ動くようにしてくださいネ（やりすぎには注意。）
３、食べ過ぎない
・温かいお味噌汁やスープ、サラダを最初に食べると食べ過ぎないそうです
・食事の前にカロリー０の炭酸飲料をコップ１杯飲む。
・よく噛むと満腹になりやすいそうです
・バランスよく食べる
４、ゆっくり寝る
・たっぷり寝ると痩せやすくなるし、健康的になります
・睡眠時間は７～８時間がちょうどいいそうです

上の４つをやってみるといいですよ。
無理しないでくださいね
ダイエットがんばってください！ チョコさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年4月17日

ウエストには・・・ 女の子なら絶対気になるのは‘ウエスト’！！！私はこんなのをしてるけど、どうかな？１ウエストを手で真ん中に持ってくる。（右手で左側、左手で右側だよ）これだけです！役に立てるとうれしいです年下なのに生意気ですみません↓ 潤ラブさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年4月16日

へっ？ うっそーん
ウチ中2で
身長168
体重48
バスト97
だよー

えっと
本題の

ダイエットは...
腹筋使うことと
なわとび1日100回ずつ
ダンスうー
踊りやしゅーい曲で くるりんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年4月2日

相談タイトル：「やせたい・・・」