やせたい・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

かんたん？ かんたんなダイエットなんてないですよ。運動やお菓子制限、マッサージ、コロコロ、スキンケア・・・これをがんばれば、かわいい女の子になれるよ。ほしょうする。 ミルクさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年2月27日

うんうちもやせたい ゆっぺさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年2月26日

健康的なダイエット ・白ご飯をお粥に変える
↑によってご飯のかさが増え、満腹感が得られる
・ご飯のときに炭酸飲料をコップ半分ほど飲む
↑いつも以上にお腹がいっぱいになりご飯の量が減る
・朝３・昼２・夜１の割合の食事を!!
・麺類を食べるなら【お蕎麦】
・間食は量を決めて、少しずつ減らしていく
・恋をする!!恋をすると、何でも頑張れる☆

上記の事を実践すればちょっとでも変わると思います。
まぁ、多少個人差はありますが･･･
私も、1年前は54kgありましたが今は、身長165cm、体重46.5kgです。
お互い、頑張りましょうね♪ 愛悠那さん（14さい）からの答え
とうこう日：2011年2月22日

こんなのは・・・?? 私が聞いたダイエット方法は、

まず始めに、寝た状態になる
その後足を上げて空中で自転車をこぐような感じかな・・・

これを3分一日3回やるといいらしいよ!!!

タメ口でごめんなさい↓ さっちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年2月1日

私なら・・・ 私は、２～３個のダイエットを、続けてやっています。
１、音楽に合わせて踊る！
私は、『じょいふる』などのノリやすい曲で踊ってます。
２、腹筋。まずはノルマを決めて、それを毎日続けます。
たとえば、最初のノルマが１５回なら、それを毎日続けて、
楽に、早くできるようになったら、１８回とか２０回とかに
ステップアップ！
３、水を２リットル飲む！これが一番簡単です。ご飯の前に飲むと効果的！
水を飲むだけでおなかが結構満たされます！
便秘にも効果があるとか・・・(＾o＾/)
私は、一週間で大体一ｋｇやせました。 ハナチャンさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年1月12日

うんうん わたしも、やせたいよー。
でも、やせすぎると、からだに、どく。 いっちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年1月9日

かしゆかは、この方法！ かしゆかは、お風呂に入っているときにダイエットをしているよ！
まず、コップ１ぱい水をのんで、４０度のお風呂に１分つかって頭から水をかけての繰り返し。（かしゆかは、１回のお風呂で５,６回してるよ）最後に水を飲んで終わり簡単でしょ！かしゆか、１ヶ月して５キロ減ったよ！とんていちゃんもいっしょに頑張ろうね！
かしゆかさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年1月8日

絶対★ 今の時代と昔はちがいます
朝食を抜くと
集中力の低下やる気ダウン記憶力の低下
といいことはなにひとつ
ありませんよぉぉぉぉ

いいダイエットは
こしまわしだいえっとです

私はこれで４キロやせました あやりおさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年1月7日

私の場合・・・ 私は、2年生のときにダイエットをしたんだけど、
そ・れ・は夕食抜き～
家族みんなでやったよ！！
体重すっごい減ったよ♪
（今もやってるよ） harunaさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年1月5日

秘密の方法!! これは、前にテレビで見て、うちもやりました!!
なんとこんな方法で、効果が出たんです!(^^)!
それは、、、、、、、、、、、。

なんと!!!!!!!
直径２～３cmのスーパーボールを、立ちながらおしりにはさむだけ!!!!!
私は、これで、ウエストや足、もちろん体重も減りました(^_-)-☆
いつもはしない、洗い物などを「やるよ！」って言って、
そういうときにスーパーボールをはさんでましたよ。。
とんていちゃんも、やってみて下さい☆ミ
（自分で、かわいいスーパーボールとかを買うとやる気がでるかもしれません☆それにかみねんどでも、作れますよ(^_-)-☆）
頑張ってください(^・^) みんじゅさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年1月4日

相談タイトル：「やせたい・・・」