太ってる・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ガンバレ 好きな人のためにやせるってえらい。

わたしは、やせるためにサッカーをしています。

やってみてください。

ぜったいやせてください。 あいさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年5月13日
大丈夫だよ 一回やせる私も同じ10キロやせる!!!
毎日走ったりする!
やくにたてたらうれしいーー みっくさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年5月13日
分かる！！ 分かる！その気持ち…。
お肉がついてるのってイヤだよね…。
私は縄跳びとかやってるよ！庭を１０本ダッシュしたりしてるなう！
以外とお肉減るよ！！！ 嬬奈さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年5月13日
これいいかもよ！！お勧めしますよ おなかは腹筋
二の腕は腕の運動
やってみたらどうですか？
役に立たなかったらごめんね＞＜ かなみさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年5月13日
無題二の腕は弓道をやれば痩せると思うよ。 もっちー☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年5月13日
自己流で 黎式ダイエットは、運動も食事制限もほとんどしないでいいです。
ノートの裏表紙にペンで「豚」の文字を書くだけで少しは痩せます。
部屋や、食事をする場所など、いつも「豚」の文字が目に入るようにするだけで、自分は太っている。と思い込み、自然と食欲が減り、無理なくキレイに痩せられます。重い通りの体型になれば「豚」の文字を消すだけ。
腹筋、腕立て伏せ、背筋など、筋トレはやってください。
筋肉が無いと、かなり太って見えます。
あとは、登下校をウォーキングと考えて、おなかを引っ込めて、背筋を伸ばして、さっさと歩く。
これなら、激しい運動も食事制限もしないでいいでしょう？
時間もかからないので日常生活の支障もなし。 黎さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年5月13日
骨盤ダイエット よく本屋さんとかに売ってると思われる：：：んですけど、骨盤ダイエットというのがオススメですよ。３日で効果が見え始めることも：：：。バンドがついています。［紫色」お母さんにみられたくないのら、宿題のときとかに、こっそり足などに巻くといいですよ。
dvdがついてるんですけど、それをやった方が効果的なんですけれど、お母さんに見られたくないのなら、仕方ないですよね：：：。 ゆりりさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年5月13日
無題お菓子を食べなければいいんじゃないｗｗ？？ TAMAGOさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年5月13日
たとえば こんなのは？

食事のときは野菜を主に。

二の腕もむｗｗｗｗｗ 千紗未さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年5月13日
まずは、 まずは、少しずつ自分のできることをしてみたら？
後は、お菓子の食べる量を減らすことです。特に、ポテトチップスとかは、体にあんまりよくないので、しかも、一番太るので、それは、食べないほうが、いいと思います。まずは、自分のできることから。ね！がんばって！ スティッチさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年5月13日

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