ダイエット：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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フルーツ おやつの代わりにフルーツ食べるといいよ!!!
私は、バナナと好きなフルーツをミキサーにかけて、凍らせると、美味しくてヘルシーなアイスになるよ。ちなみに、バナナいれないとシャーベットになるよ フルーツさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年8月19日
口に残るものを！ 私もわかるよ～
お菓子我慢するって決めたのについつい食べちゃうんだよね(T_T)
だから、そーゆーときはガムとかあめとかカロリー低いかはわかんないけど、口に残るものを食べたらどうかナ♪
私は時々氷とかなめてるよ！
まあがんばろーよ！
冷凍ミカンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年8月18日
おやつはね・・・ 私は一日1200カロリーとってます（＾Ｏ＾☆♪でも大体です
おやつはね・・・一日160kcalです♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪(肥満な子など)
普通の人は、一日200kcalです♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
だから、ダイエット中なら、
160kcal内で甘いものもいいんじゃないんでしょうか？
でも160kcal以上超えてはいけませんよ♪( ´▽｀)
ジュースをやめるだけで5キロ痩せた子がいるんですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
痩せることを祈ります。 まっひーさん（9さい）からの答え
とうこう日：2012年7月31日
我慢我慢してると、ストレス太りしちゃうよ！ 武ちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年6月19日
多分そーだと・・・ 蒟蒻畑とかじゃないですか？
それにカロリーなら１日大体１５００キロカロリー以内で３食たべてあまったカロリーのところにぶっ込んだらいーんじゃないですか？ 桃亜さん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年6月15日
大丈夫 今は子供なんだからダイエットなんかしなくていいんだよ。たくさん食べてたくさん寝てすごしていいんだよ。
ダイエットは、まだはやいよ。
もっと大きくなってからのほうがいいよ。 はなななさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年5月13日
大丈夫 私はモデルをしていますモデルは体型を維持しなくてはいけませんそのために私は朝はたくさん食べて昼もたくさん食べて夜は少し控えめですあとは夜の７時３０分以降は飲食禁止にしていますそうすれば大丈夫ですよー くーさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年5月12日
食べ物ではないんですけど・・・・・ うちもふとってるから、大好きな「AKB、SKE、NMB、乃木坂、嵐、少女時代」のダンスでがんばってるよ!
踊るとむずかしいけど・・・・
好きなアーティストさんのダンスで踊ってみればいいと思います! あつりえさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年5月12日
わたしは～ 私はカロリー控えめのおもちつくってるよ！！（わたしもふとってるんで笑）レシピかくね！！
①片栗粉と水をまぜる。（量は自分の好きな量！）
②①に砂糖を甘いぐらい入れるよ！（自分の好きな量）
③油をひかないでフライパンを中火で温める！
④木べらなどで②をフライパンに入れてまぜるよ！
⑤まぜてると固まってきておもちみたいにモチモチになったらとりだしてね
⑥水に冷やしてつめたくなったらおｋ（冬は暖かくても平気だよ）
私はこれをおかし代わりにしてるよ
おたがいがんばろーネ！！（間違ってたらゴメンネ） ふーこさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年5月12日
えっと～ かんてんです。 かのんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月22日

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相談タイトル：「ダイエット」