ダイエット
カゴテリあってるかわかりませんw
最近ダイエットしてます
お菓子・ジュースなどのとにかく甘いものゎ禁止デス
ウチゎお菓子とか大好きなんで泣いて我慢してマス・・・
運動をして毎日3食、食べてマス(量ゎ少なめ)
でもやっぱり甘いものが恋しくなりマス(T△T)
ヘルシーで甘い物ってないでしょうかぁ?
なるべく少量で腹にたまる物がイイデスm(。。)m 陳雅さん(12さい)からの相談
とうこう日:2012年1月20日みんなの答え:62件
最近ダイエットしてます
お菓子・ジュースなどのとにかく甘いものゎ禁止デス
ウチゎお菓子とか大好きなんで泣いて我慢してマス・・・
運動をして毎日3食、食べてマス(量ゎ少なめ)
でもやっぱり甘いものが恋しくなりマス(T△T)
ヘルシーで甘い物ってないでしょうかぁ?
なるべく少量で腹にたまる物がイイデスm(。。)m 陳雅さん(12さい)からの相談
とうこう日:2012年1月20日みんなの答え:62件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
62件中 41 〜 50件を表示
-
フルーツ フルーツは・・・?
フルーツだったら、みんな好きだし太らないんじゃない? あいすさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年1月21日 -
これです! ゼリー!
おいしいし、おなかにたまるよ〜ん♪ ☆子猫なっち★さん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年1月21日 -
これなら… 今、野菜のスイーツがあるので調べてみたらどうでしょうか。にんじんのカップケーキなどで、野菜が苦手でも美味しく食べれます。 ドーナツでも、焼きドーナツがあるのでそれなら普通のドーナツよりヘルシ―だと思います。役に立てたでしょうか。 くまさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年1月21日 -
それなら… 私はゼリーをおすすめしたいと思います☆
フルーツがごろごろ入ったヤツはおなかもふくれるし、
とってもいいと思いますヨ☆
あとはフルーツ。
今の季節ならみかんとかかな?
ダイエット、成功するといいね!!
無理しすぎないように>< ミラさん(14さい)からの答え
とうこう日:2012年1月21日 -
無題
薬局とかに0カロリーのあめとか売ってるよ
ゼリーもあるし
でも基本的に肉を食べようが甘いものを食べようが
脂肪さえ控えてれば太ることは無い(肉は赤身だけ食べてればいい)
理想はバリバリ運動してバリバリ野菜とたんぱく質中心に食べることですね
でも今の時期(10代のうち)無理にダイエットすると
将来大人になってから若いのに骨がスカスカになったりするので注意です たたたたたさん(14さい)からの答え
とうこう日:2012年1月21日 -
こんなお菓子はどうでしょうか? あの最初に言っておくと、お菓子にヘルシーなんてありませんよー
でも野菜のお菓子で腹持ちがいいのはカルビーのVegips<ベジップス>っていうお菓子です。玉ねぎ かぼちゃ じゃがいも さつまいも があります。
大体130円ぐらいで、1袋あたり162kcal、タンパク質1.3、脂質9.7、炭水化物17.3、ナトリウム73、食塩相当0.2です
でも揚げているのでダイエットに適しているかはわかりません。
甘いもの・・・ お菓子じゃなくていいのならばバナナはどうですか?バナナはダイエットに適していますし、朝ご飯バナナダイエットだってあります
お菓子よりはバナナのほうがヘルシーではないでしょうか?
長々とすいません ゆなぽおさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年1月21日 -
例えば… バナナとか
リンゴとか
果物の甘い奴だったら
いいんじゃない?
ヘルシーだし
でもまだダイエットする必要ないんじゃない?
若いんだし…
☆しぇりー☆さん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年1月21日 -
ダイエット中です・・・(>_<) あたしも、ダイエット中です・・・。 まぁ、最近太りはじめて、ダイエット始めました。 ちなみに、小6で154cmで43kgです・・・(泣) 痩せたい〜★★★ あたしは、小腹がすいたら、こんにゃくゼリーを食べてます。 こんにゃくは、ダイエットにいいし。 あと、あたしがやってるダイエットを紹介します。(勝手にスミマセン。) ・ご飯(夕飯など)を食べる際は、30回噛むようにしています。 よく噛んだら、いいんです! ・たまに、割り箸をかんでます。 ・寝る前・暇な時、腹筋を鍛えてます。 約20回くらい。 ・運動をする。 外で元気よく遊んでます! あたしはそれくらいです。 痩せたいからって、3食抜きはダメですよ。(生意気言ってスミマセン) あたしの目標は、友達のMチャンで155cmで39kgか38kgの子がいるんです。目標です★ 一緒に頑張りましょう(*^_^*)
なぁな★さん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年1月21日 -
私、ヘルシーな甘いものって知ってます!! 私前、本で読んだのですが、チョコレートは太りにくい食べ物
だそうです。まあ、食べ過ぎると太りますが、適量なら太りにくい
そうです。ダイエットがんばってください。
ライラさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年1月21日 -
私もです! 私もお菓子だーいすきで、食べ過ぎてしまい、体重が増えててがっくり… でも最近、普通のお菓子を食べておりません! そのお菓子は、「カロリーが低い、おなかがいっぱいになる、チョコレート味やチーズ味があっておいしく食べられるんです! それは…「カロリーメイト」などです!ほかには、「おからだから」とか?お母さんが、いっぱい買ってきて…おなかがいっぱいになるので、1日でなくなるなんてことはないでしょう。お菓子が食べたいとき、そんなのを食べていたら…
私は、コンビニとかに行ったりすると絶対お菓子が買いたくなるんですけど…っなんと!買うのをやめることができたのです!カロリーメイトなどのおかげです^^ でも、ご飯はしっかり食べないとダメだと思いますよ
「野菜を中心」に!もちろん「お肉など」も大切だと思います。(食べ過ぎ注意!)
お役に立てればと思います…^^ 神奈!さん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年1月21日
62件中 41 〜 50件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- SIMカード入ってないiPhone必見!08月14日
-
- 推しを馬鹿にされたときの立ち直り方08月14日
-
- 相談相手がいません…08月13日
-
- いとこと別れるのが寂しい08月14日
-
- 生活作文に料理のことを書くのはあり?08月13日
-
- 相談に乗ってください!08月14日
-
- 眠れません!08月13日
-
- 陸上部の冬季練習が不安...08月14日
-
- ディズニー好き、集ー合ーー!!08月14日
-
- ろこまこあこ好きな人あつまれー!08月14日
-
- 4歳年上の人を好きになってしまった。08月14日
-
- GUでおすすめの服08月13日
-
- オリン ピック 誰 を 応援 してた ~ ?08月14日
-
- ぬいぐるみを収納ができるやつが欲しい!!08月13日
-
- シュークリーム05月12日
-
- みんなの行ったことがある都道府県と場所は?08月14日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。