お菓子…ヤメられナイ…（焦）：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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３時のおやつ 分かります、、その気持ちっっ＞＜；（汗
ダイエットしようと思っても、お菓子だけはやめられないよね！！

有依ちゃんって、『３時のおやつ』って聞いたことある？？

なんか、おやつは昼の３時に食べましょう！！っていうヤツ。。
あれって、ちゃんと意味があるらしく、
昼の３時に食べ物を食べると、太りにくいんですって。。。
それと、昼の３時にダイエットすると痩せやすいという、、、
なんかすごくないっ！？？

それと、代謝を上げる為に、お風呂とか授業中に
おなかを揺らしたりしてましたっっ

意外と効果あるよ＾＾
試してみてください！！（長文ごめんなさいっ）

ひよこ。。さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年5月1日
私は食べちゃう！！！ 私はやめられない！！！だっておいしいから＼(^o^)／食べると、幸せな気持ちになるから、食べないなんてありえない!！無理してもストレスになって太るから、痩せるなら食べた分だけ運動したらいいと思うよ♪ いちごさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年5月1日
めちゃめちゃ同感。。 私もおやつだぁ～いすきで、辞められません。

でもおやつを小さめのお皿にたくさんのせて、目で食べるっていうか、自分で量を納得させてからたべると、結構量を抑えられるよ★
あかIROさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年5月1日
はげどです。 激し同感です。

私もやめられません。
でもそんな時は水かお茶をガブ飲みです。
お腹いっぱいになります。

結構いいですよ
太る心配もありませんし。 柊さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年5月1日
負けないで！がんばれ！ 自分との勝負です。私も欲しい物のために貯金してて、お菓子のゆうわくで買いそうになりました。ゆうわくに負けないように紙に「我慢」とか書きましたよ。これ参考になればうれしいです。 きぃーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日
対処法☆彡 私もお菓子やめられません。今日はこれくらいと制限したらどうでしょう？ アニメおたくさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日
それ、めちゃくちゃ分かるーーーー！ その気持ち、分かるよ！
私も一回食べたら止まらないもーん！
お母さんに「食べすぎなんじゃない？」って
よく言われるし。
自分の体型とかもすごく気になるし。
あのね、お菓子食べたいー、とかおなかすいたー、とか思ってると
ダメなんだよ。ゲームしたり本読んだりしてれば、
気がまぎれて時間があっという間にすぎちゃうよ！

がんばってね☆ ほいっぷさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日
　　　　　　　　　大丈夫 僕もよくお菓子を食べます。だから、ふとった時期もあります。でも、そのぶん運動しています。有依ちゃんは好きな運動ある？あれば、それをすればいいと思うよ。 レンさん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日
それ、めちゃくちゃ分かるーーーー！ その気持ち、分かるよ！
私も一回食べたら止まらないもーん！
お母さんに「食べすぎなんじゃない？」って
よく言われるし。
自分の体型とかもすごく気になるし。
あのね、お菓子食べたいー、とかおなかすいたー、とか思ってると
ダメなんだよ。ゲームしたり本読んだりしてれば、
気がまぎれて時間があっという間にすぎちゃうよ！

がんばってね☆ ほいっぷさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日
私もあるある！ こんにちは～

さて、それ

わたしもあります！

止められなくてつい、ぽてちとかでかい袋のやつ一気に食べてしまう

で・・・。体重の方が・・。

私も悩んでいます（そんなに深刻ではないです＾＾）

わたしは
なるべく

お菓子を買わないようにしているけど

家族がかってきてしまうのです！

がまんがまん！(゜レ゜) あるあるちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日

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相談タイトル：「お菓子…ヤメられナイ…（焦）」