お菓子…ヤメられナイ…(焦)
私は、お菓子を食べるのをヤメられません…><
そのせいで、最近太ってきちゃって…。
自分の意思では「これ以上、食べてはいけナイ!食べすぎだ!!」と思っているのですが…ヤメられません><
どうしたら、ヤメられますか。
結構本気で悩んでいます。
回答、お願いします! 有依さん(12さい)からの相談
とうこう日:2012年4月30日みんなの答え:53件
そのせいで、最近太ってきちゃって…。
自分の意思では「これ以上、食べてはいけナイ!食べすぎだ!!」と思っているのですが…ヤメられません><
どうしたら、ヤメられますか。
結構本気で悩んでいます。
回答、お願いします! 有依さん(12さい)からの相談
とうこう日:2012年4月30日みんなの答え:53件
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大丈夫 私も小5の時結構おやつ食べてて、体重が34sとやばい結果になっていました。それから、あまりおやつは食べないようにしていたのですが・・・。
中学生になってから、またおやつ依存症(笑)になってしまった〜
ポテチ1袋+その他の小さいお菓子4個
が当たり前みたいになって
いまでは、体重が37.5sになってしまいました・・・。
ここで、小5の時にやっていたテクニックを紹介します
無理に、食べないようにすると、かえってお腹が空きご飯を沢山食べてしまいがちです。なので、小さいおやつ2個ほどをゆっくりと味わって沢山噛みながら食べてみてください。
きっと、あまりおやつを沢山食べれなくなります。 原ポンさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年4月30日 -
同じだねw あたしもーw
でも最近は、結構おさえれるようになったよ!!
とりあえず、朝・昼・夜をけっこう食べる!!そしたら
お腹すかないから、食べないってわけーw
それとか食べなかったらごほうびを
自分でもらうとか<笑>
たとえば、なんか文具を買ったりするとかね♪
これで、少しは、おさえられるかも
食べ過ぎても運動をしてもいいかもね♪
参考になったら嬉しいです☆ もーもーめーさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年4月30日 -
頑張れ まずわぁ、食べる日・食べない日お決めてみればぁ?
うちはそれで痩せた・ω・
49`→43`まで痩せたよぉ!
頑張ってねぇ^ω^ きめゆさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年4月30日 -
お菓子 こんぶとか、わかめとかのお菓子はどうかな。うめぼしとかもオススメ。ごはんちゃんと食べてるかな。運動してるの。
同い年として、太っちゃうとつらいって気持ちよーくわかる。お菓子でもローカロリーとか選ぼう。 ミッキーさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年4月30日 -
いいんじゃない? こんにちは!
初投稿の恋に燃える小6でーす!
うちも、お菓子がやめられんのです・・・
でも!なんとなんとですね・・・
15時は、1番ものを食べても太りにくいらしいのです!
お菓子を食べるときは15時にしよう!
それでもダメな時は・・・
運動あるのみ! 恋に燃える小6さん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年4月30日 -
がんばれ 少しずつでも 減らしていけば いいと思うよ クローバーさん(14さい)からの答え
とうこう日:2012年4月30日 -
運動すれば・・・ わたしも、おかしが大好きで、たくさん食べちゃいます。でも、運動をすればいいと思ったので、運動をやっています。 ゆうちゃんさん(10さい)からの答え
とうこう日:2012年4月30日 -
わたしも・・・ 私も悩んでいます。
私は、夕飯のときだけごはんを減らすようにしていますよ。 なっつさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年4月30日 -
答えはただひとつ! ただお菓子を買わなければいいのです! いちティーさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年4月30日 -
これで・・・・・ 私も最近同じことで悩んでます。・・・・・が!。お母さんにゆわれたんですけど、お菓子は食べてもいいけど、少し!か、お菓子を買うなら裏の何キロみたいのを見て要注意して食べるとかです。がんばってください!(私はそれと、走ってやせますた!) あかぴよさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年4月30日
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