お菓子…ヤメられナイ…（焦）：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　2　3　4　5　6　 [ つぎへ ]

53件中 41 ～ 50件を表示

ですよねーッ！ 私も、お菓子ってなかなかやめられないんですッ！
でも私は、なぜか２キロくらい痩せちゃったんです！
さっそく、お菓子を食べても太らない方法を紹介します☆

・カロリーを計算する！
人間が１日に食べてもいいお菓子やジュースの合計カロリーは実は
２００キロカロリー以内なんです！（ケーキ一つでアウト！）
なので、カロリー表示をよんでだいたいのカロリーを計算して食べれば、
今日はいっぱい食べたから明日控えよう、ということもできるし、
計算力もついて良いこと尽くしですよ！

あと、運動はすごくいいです、っといっても走るとか筋トレとかでは
なく、ふらふらあっちこっちさんぽしたり、自転車で走ってみたり
するだけですよ☆

我慢するのは絶対だめです☆リバウンドするだけ！！
効果が無いと思わないで、「やらないよりマシ」と思ってください☆

以上めろねこでした♪ めろねこ♪さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日
私も！ 私もそれで悩んだことがあります！お菓子ってなかなかやめられないですよね！
それで私もすっごく太ってきて・・・
でも、最近、お菓子、買わないようにしたりお菓子の日を決めたりしてます！
私もこういうのを決めて結構、がんばってます！
有依ちゃんもこういうのを決めたりしたりしてがんばってください！ スイ～ツ　大好きさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日
私は…。 実は私もなんです！

私は、お菓子のおパッケージなどに

「△月〇日」（その日付までは残しておこう！という意味です！それまでの間には、食べてもいいけど残るようにっていう意味です！）

というふうに期間を決めてました！ ｚｚZさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日
私もお菓子大好きだけど・・・ 食べる前には、水をいっぱいのんでね！

そうすると、水（ジュースでも）でおなかいっぱいなっちゃうからお菓子も食べたくなくなるよ！！！

それでわたしもやめられたよ！！！

☆毎日つずけてね☆

辞めれなかったらごめんね！ 姫凪（ひなぎ）さん（9さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日
単純に 単純に考えて下さい。
お菓子を買わなければいいんです。
金があったら、開かない貯金箱を作って、全額入れればいいです。
↑は単純なことです。よく考えて下さい。 氷魚の炙りさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日
わたしも わたしもやめられないよ えがおさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日
私もだよ～。・゜・(ノД`)・゜・。 私もお菓子をやめられなくて…(´Д` )
でも、私は帰ってから何か一個だけ(例えばグミ一個)
などにして、夜は一切食べない！
私はこの方法で小5の二学期から
体重をキープしています!!(今小6) テディーベアーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日
私も～　(＞＊＜) 私もです～。めっちゃお菓子食べちゃってこの前の身体測定のとき・・
１，５kgも増(;O;)！！ヤバーッス(@_@。！
やっぱ同じ甘いものでもフルーツのほうが良い？！ビタミン豊富だし、ダイエットにもなるし？？！自分の好きな事をしてお菓子のことを忘れるのもいいカモ・・・(^。^)y-.。o○ お互いガンバロー！！！ チェリーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日
私もです！ 私も、おかしヤメられナイです！だって、おかしおいしいもん（笑）
でも、食べたおかしを、メモるようにしたら、「今日は少し食べ過ぎたから、明日は少なめにしよう！」とか、思いました！
いっしょにがんばりましょうね！！ ねこloveさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日
あたしも！！ あたしもお菓子やめられなくて・・・・でもね！わたしお菓子見ても
買わないようにしてがんばってます！！
ちょっとずつがんばっていきましょう！！
がんばったときだけちょっとおおめにお菓子たべていますよ！！
（わたしはね！！） サイトヒメアさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日

[ まえへ ] 　1　2　3　4　5　6　 [ つぎへ ]

53件中 41 ～ 50件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「お菓子…ヤメられナイ…（焦）」