体がかたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も私もつい最近まで体が硬く
長座体前屈が３０ｃｍしかなかったけれど
毎日お風呂の後にストレッチをしています
あと立った状態から足をクロスして手をべたっとくっつけて３０秒キープすると
私の場合４６ｃｍまでのびました

さんこうになりますか あらはろさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年6月12日
風呂あがりにストレッチ 毎日お風呂あがりに軽くストレッチをすればいいと思います。
ストレッチの内容は体育のときにする準備体操などでいいと思います。 トウコさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年6月12日
大丈夫 私座高３１ｃｍでした-- あおちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年6月12日
大丈夫だと思います!!! 私も決してやわらかくはありません・・・が、
一時期やわらかいときがありました。
そのとき、何をしていたかというと、毎晩お風呂の後に柔軟体操を少しやっていました。何日かでやわらかくなりましたよ。
私は、３日でやわらかくなりました（＾＾） 紗璃愛さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年6月12日
私は… 私は、まず、じみちに柔軟体操をしていくといいと思います！
私は、赤ちゃんの頃から体が柔らかかったけど最近硬くなってきたんで、
毎日夜寝る前に開脚などのストレッチをしています。
参考にならなかったらすみません。
（出来るだけでいいと思います）
頑張ってください！

小６の女子より。 山田くんloveさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年6月12日
私も！！！
私もだよ！！

32だった！！ りゃんりゃんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年6月12日
ストレッチ☆ それは毎日開脚とかのストレッチをしていると柔らかくなると思うよ＼(^o^)／
でも欠かさずやらないと効果がないかも…
頑張って♪ きゅうりさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年6月12日
カッチカチやで～ お風呂から出た時にストレッチするといいよ!!
僕なんか長座体前屈最高16cmだけどね…
お風呂から出て体が熱いうちにストレッチすると体が柔らかくなるよ!!
僕が行っても説得力ないかも…ごめん
頑張ってね!!!! もんきちさん（15さい）からの答え
とうこう日：2012年6月12日
私も！！ 実は、私も体硬くて、毎日お風呂入る前と出た後にストレッチ
をするとやわらかくなるよ！
私もそれをやったら長座体前屈、７５ぐらいできたよ！
あ、私年下なのに「・・・・よ！」
すみません。
でも参考になったらいいな。 かなさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年6月12日
私もだよ！ 私もだよ！(１４さいながら…)でも、お風呂の中とかお風呂あがりに柔軟体操やったら、だんだん直ってきたよ！だから試してみてね。。
大丈夫だからねっ！ ＮＡＮＡさん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年6月12日

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相談タイトル：「体がかたい！」