疲れない走り方！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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呼吸のしかた！ スースーハーハー(吸うｘ２吐くｘ２)って呼吸するのがいいかも～！！！！！！！！！！！！！ サクサクパンダさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年1月16日
一緒にがんばろーー！！ 私ゎ、中２です！代なんできついんです・・・。あっ！
バスケ部です。

よくコーチに、疲れるときほど、ハアハアゆうなっ！！って
言われます。
意識してみると、いいですよーーー＾＿＾
私も頑張らなくてゎ★

お互いがんばりませうｗｗ ばすけ部さん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年1月3日
姿勢よく！！！ 疲れにくくするポイントは体の軸をぶれないように走ること！ だいきちさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月2日
疲れるよねぇー 跳ねるように走らない！かかとから!

あと・・・自分にあった呼吸方法を見つけるといいよ！ あーちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年11月29日
その気持ち分かる！ 私は、もうすぐでマラソン大会あるんですが、2キロ走るんです。
辛いですが、絶対上位に入ってやる！って気持ちで、ペースを変えずに走ったら、60人中7位になれましたよ！
とにかく、気持ちが大切だと思いますよ。
私も頑張るので、頑張ってくださいね！ せりちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年11月16日
君ならできる なにも考えなかったらいいんだ かつらさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年11月10日
みんな、がんばろう わたしは、バスケ部なのでいつもグランド20周はしってます。歩けばおこられるし、もう5キロ、走ってるのとおなじです。わたしは、鼻でいきをすると、いいとおもいます。
バスケ部彩ちゃん、さん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年10月26日
はくいき　すういき 2回吸って2回はくやりかたが結構疲れなくていいと思うよ！！！ファイト
ガンバレ～～～～！！！！！♪♪♪♪ リズムよくがポイント♭ らっきー♪さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年10月1日
頑張ろう！ 実は私は、明日1000M走ります。やっぱり嫌だと思っちゃうけど、楽しいと思って走ってみて!!自分に自信をもつことが大切っ!!(*´▽｀*) 唯さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年9月19日
ファイト

僕も走るのは苦手です。
それで毎日意識してやっている
事なんですが・・・まず
息はなるべく口呼吸で
走り方はなるべく同じスピード、
同じ呼吸の速さにするといいらしい
です ゴールさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年7月19日

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相談タイトル：「疲れない走り方！！」